Spørsmål og svar

Jeg er livredd for å gå opp i vekt, spiser minimalt, kan jeg bli syk?

Jente, 14

hei! jeg spiser kanskje litt lite.. idag har jeg spist en halv potet, noen få pølsebiter til middag å en toast til kveldsmat. det er alt jeg har spist idag.. jeg fikk driiiit vonde smerter i magen etter jeg spiste kveldsmat..jeg spiser 0-2 måltider hverdag. er ofte sliten å har skikkelig humørsvingninger. jeg greier ikke å sove mere. sovner i 04 tiden. fryser HELE tiden selv om jeg sitter foran peisen. mensen min minsker. blir noen ganger lys foran øynene når jeg reiser meg. er dette pga spisingen? nå skal jeg til å trene hjemme fordi jeg vill forbrenne kaloriene jeg har fått i meg idag å jeg har allerede gått 6km idg. jeg er LIVREDD får å gå opp i vekt. Jeg er 173 å veier 56kg. føler meg sykt overvektig. jeg vill bli pen å tynn! når jeg ser meg selv i speilet så begynner jeg å gråte fordi jeg ser en overvektig stygg jente.. HVORDAN KAN JEG BLI TYNNERE? Hvorfor er det så mye forandringer etter jeg kuttet ned på måltider? Kan jeg bli syk? Har dette konsekvenser? Er det bra å trene?

Svar

Hei

Jeg blir veldig bekymret for deg når jeg leser det du skriver. Du har en lav vekt og spiser altfor lite. Dette skader kroppen din. 

Du har flere tegn på at kroppen din ikke har det bra og det er viktig at du ikke trener når du spiser så lite, du fryser, sover lite, har uregelmessig menstruasjon, det blinker foran øynene og du har humørsvingninger. Alt dette er tegn på at kroppen din ikke har det bra og du trenger hjelp til å finne ut om du har utviklet spiseforstyrrelse. 

Du skal IKKE gå ned i vekt. Vekten din er allerede lav. Når du spiser så lite vil kroppen din ta skade og det går ut over både kroppen din og tankene dine. Kroppen vil bli svak, hjernen vil krympe, tankene dine blir vanskeligere og følelsene vil svinge. Om du blir benskjør kan det bli vanskelig å rette opp skaden. 

Du skal ikke trene når du spiser så lite.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine slik at dere kan bestille time til fastlegen for å finne ut om du har spiseforstyrrelse og om du trenger behandling. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Om du ikke klarer å snakke med foreldrene dine kan du vise det du har skrevet til UNG. 

 

 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 7.1.2021

Oppdatert: 7.1.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Bilde av en ung person som ligger i sengen og som ser trøtt og sliten ut
Konsekvenser av spiseforstyrrelser
To unge jenter som koser seg med pizza
Har jeg en spiseforstyrrelse?
Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite
Et knust speil ligger på et betonggulv. I speilet ser man refleksjonen av en tenåringsjente. Til venstre i bildet er en illustrasjon av en jente som smiler mot et speil, mens speilbildet gråter tilbake.
Hvordan takle kroppspress?
Mor og tenåringssønn ser rett i kameraet. Mor holder rundt sønnen og lener hodet på skulderen hans.
Hvordan behandles spiseforstyrrelser?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Spiseforstyrrelser
Er det alvorlig å være så undervektig som jeg er?
Mat og kosthold
Hvorfor går jeg ikke ned i vekt til tross for at jeg spiser lite?
Spiseforstyrrelser
Hvorfor er det sånn at jeg spør mamma om jeg er for tykk?
Spiseforstyrrelser
Jeg har gått mye ned i vekt, er ikke i form og har mistet hår.
Mat og kosthold
Hvilken sunn mat kan jeg spise? Er det farlig å faste noen dager?
Mat og kosthold
Har jeg en spiseforstyrrelse?
Mat og kosthold
Hva skjer om man spiser mindre enn man pleier?
Kropp
Kan man miste mensen hvis man har dårlig forhold til trening/mat/kropp?
Mat og kosthold
Er det farlig å spise lite og trene mye?
Jeg har en lav BMI, føler jeg ikke har et stort nok problem.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål