Jeg har mistet 10 kg på en og en halv måned. Mister man muskler også?

Jente, 14

Hei! Jeg aner ikke hvordan jeg kom til hit jeg er nå, men her er jeg. Jeg har mista 10kg på 1 1/2 måned, og veide 80kg. Jeg føler meg alltid skyldig når jeg spiser mat, teller kalorier, spyr opp noe, hiver ut ruta... Jeg tror jeg trenger hjelp? Men selv om jeg nå er 70,3kg og 1.70, hvorfor regnes jeg som overvektig? Faen. Har heller ikke hatt mensen på lenge, ja, tips, triks og hjelp? Føler at jeg har stoppet litt opp i vekt. Uansett, holder meg på rundt 500-800kcal om dagen, hva skal man egentlig spise, og mister man muskler om man går ned i vekt så fort???

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal søke hjelp fra de voksne rundt deg. Du har gått ned mye i vekt på kort tid og det kan hende at du har utviklet en spiseforstyrrelse.

Du spiser altfor lite mat og da vil kroppen prøve å bremse forbrenningen slik at den har nok energi til de viktigste organene i kroppen som for eksempel hjertet. Da vil hormonproduksjonen stoppe opp slik at du mister menstruasjonene. Dette er veldig skadelig og tegn på at kroppen din IKKE har det bra.

Når man går ned i vekt mister man muskler. Kroppen spiser av seg selv og musklene går først. Dette skader også hjertet som er en muskel.

Du trenger hjelp. Jeg vil at du skal be foreldrene dine om å bestille time til fastlegen slik at du får en ordentlig undersøkelse. Du trenge hjelp og støtte til å få på plass regelmessige måltider slik at kroppen din kan utvikle seg og fungere normalt.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 3.6.2021

Oppdatert: 3.6.2021