Hvorfor klarer jeg ikke sove med pute under hodet?

Hei Gutt, 18 år! 

Det er vanskelig å si hva grunnen til dette er. Det trenger ikke være noe grunn til at du synes det er bedre å sove uten pute, men her er noen råd: 

1. Kanskje puten du nå bruker er for stor og ikke kjennes behagelig ut for nakken din. Du kan prøve hvordan det er å sove med en lavere pute for å se om det hjelper. Det er mange som ikke sover med pute og som trives med det. 

2. Kanskje det er andre grunner til at du er urolig før du skal sove. Her er noen gode tips til hvordan man får en god nattesøvn:
Søvn er viktig

Dersom du er usikker på om noe ikke er som det skal kan du bestille time hos fastlegen din. 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no