Celulitter, hva skal jeg gjøre?

Hei

Det er veldig liten sannsynlighet for at du har celulitter i en alder av 14 år! Du skriver også at du er tynn og trener mye. Da er det enda mindre sjanse for at du har celulitter. Når man er 14 år er huden fortsatt i oppbygning og den fornyer seg. 

Det vanlige er at celulitter kommer mer frem når man blir eldre fordi bindevevet rundt fettcellene blir mer uelastiske med årene. Enkelte tilfeller av appelsinhud er imidlertid arvelig.

Det beste rådet mot cellulitter er å bruke musklene i lårene. Trening får fart på systemet, og både stoffskiftet og blodsirkulasjonen får det bedre med trening.
Massasje er også en metode du kan bruke, i tillegg til at den er svært behagelig. 

Prøv også og ikke la dette få så stort fokus i hverdagen. Vi har alle noe vi ikke er like fornøyd med ved oss selv, men man kan prøve å være bevisst på hvordan man tenker om seg selv. Prøv å sette fokus på positive ting istedenfor. Hva er bra med deg, hvilke egenskaper har du som du er stolt av og glad for?

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no