Føler at faren min hater meg, hva kan denne følelsen bety?

Hei 15 år!

Konflikter i familien er vanskelig. Ofte kan forholdet til foreldre være vanskeligere i tenårene og det er lett å få følelsen av at en ikke er ønsket. Jeg vet ikke om du har hatt konflikter eller det er spesielle grunner til at du tenker faren din hater deg. Jeg kan dessverre ikke utifra en melding komme med et svar på hvorfor og hva dette betyr. Kanskje kan du undersøke tanken litt selv. Og om du ønsker det så finnes det god hjelp å få.

Litt detektivarbeid. Hva er det som gjør at du tenker faren din hater deg? Er dette blir forverret i? psykologisk førstehjelp og hjelpehånden er nyttig verktøy som en kan bruke for å finne litt ut av situasjonen. På denne måten kan du få sortert litt i tankene. Jeg har lagt ved en artikkel du kan se på.

Å snakke med noen kan også være en god idé. Når man bærer på vonde tanker alene så kan det være vanskelig å se løsningen. Kan du snakke med mamma, en venn eller en annen voksen du stoler på om hvordan du har det?

Kan du snakke med pappa? Dette kan virke ganske skummelt, men ofte er det mangelfull kommunikasjon som ligger bak. Om du synes det er vanskelig å si hvordan du føler det kan du skrive ned. Her kan du også ta med deg noen du har tillit til. 

Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom kan også hjelpe deg. De har god kompetanse og om det er nødvendig kan de sette deg i kontakt med instanser som kan hjelpe deg og pappa til å løse opp i konflikten. 

Jeg ønsker deg masse lykke til og håper dere finner ut av det sammen. Mange tanker og klemmer sendes din vei.

Hilsen psykolog, ung.no