Jeg elsker å runke, men liker ikke følelsen etterpå.

Hei gutt 16 år. 

Det er noen som får en dårlig følelse etter onaneringen, eller når de får orgasme/sædavgang. Hvor mange det er, har vi ikke noen tall på. 

Noen av de som opplever det, har hatt en voksen eller voksne rundt seg som kanskje ikke har forstått barns seksualitet, når barnet tok på kjønnet sitt eller onanerte. Det er ikke sikkert at man husker hendelsen/hendelsene der en voksen sa noe negativt. Kanskje man var så liten at man har glemt det.

Hvis en voksen har sagt noe negativt til barnet når barnet har kost med kjønnet sitt, kan barnet ha oppfattet at det ikke er lov eller at det er skammelig å ta på kjønnet sitt. Kanskje kom det feil ut, eller at den voksne ikke visste at barn har rett til å nyte kjønnet sitt. Det kan ha vært en i barnehagen, en tante, besteforeldre, foreldre/foresatte eller andre som har passet barnet. 

Den voksne skulle sagt at det er flott at du koser med kjønnet ditt, og at det kan du gjøre når du er alene på rommet ditt. Kanskje var det det den voksne mente, men at det kom feil ut. 

Slike negative følelser kan henge igjen når man opplever seksuell lyst/kåthet og når man onanerer, når man blir eldre.

Noen som får vonde følelser når de onanerer, kan ha opplevd seksuelle grensekrenkelser eller overgrep. Hvis du tror det gjelder deg, må du snakke med helsepersonell.

Det er sunt og godt å onanere, og du kan arbeide for å erstatte den dårlige følelsen med gode følelser. Det er vanlig at barn og ungdommer onanerer. I tillegg til at man lærer seg hvilke stimuli man skal gjøre for å få orgasme, holder man seg frisk av å onanere, man blir sterk og mange blir glad og avslappet etter orgasmen. Det er altså bra og sunt! Du kan nyte kjønnet ditt så mye du vil! Det er din kropp og ditt kjønn og du har rett til god seksualitet med deg selv.

Fortsett å nyte og utforske kroppen og kjønnet ditt. 

Hvis du fortsetter å få en vond følelse, må du snakke med noen om dette. Du kan snakke med helsepersonell på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å forklare så mye.

Du kan også chatte med helsepersonell på ungdomsklinikken Sex og samfunn. Hvis du bor i eller rundt Oslo kan du også oppsøke denne klinikken. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no