Får skam etter onanering. Vil stoppe, men klarer det ikke.

Hei jente 13 år. 

Så bra at du skrev til oss. 

Det er fint at du kan snakke med din mor om dette. Kanskje dere kan lese det du skrev og dette svaret sammen? 

Det er noen som kan streve med skam eller andre negative følelser etter at de har onanert. Men det er viktig at du vet at du har rett til å onanere! Det er din kropp! Det er også sunt å onanere! Det gir gode følelser, du får seksuell tilfredsstillelse.

Noen av de som opplever skam eller andre negative følelser etter onanering, har hatt en voksen eller voksne rundt seg som kanskje ikke har forstått barns seksualitet, når barnet tok på kjønnet sitt eller onanerte. Det er ikke sikkert at man husker hendelsen/hendelsene der en voksen sa noe negativt. Kanskje man var så liten at man har glemt det.

Hvis en voksen har sagt noe negativt til barnet når barnet har kost med kjønnet sitt, kan barnet ha oppfattet at det ikke er lov eller at det er skammelig å ta på kjønnet sitt. Kanskje kom det feil ut, eller at den voksne ikke visste at barn har rett til å nyte kjønnet sitt. Det kan ha vært en i barnehagen, en tante, besteforeldre eller andre som har passet barnet. 

Den voksne skulle sagt at det er flott at du koser med kjønnet ditt, og at det kan du gjøre når du er alene på rommet ditt. Kanskje var det det den voksne mente, men at det kom feil ut. 

Slike negative følelser kan henge igjen når man opplever seksuell lyst/kåthet når man blir eldre.

Noen som får vonde følelser når de onanerer, kan ha opplevd at noen har gjort noe seksuelt uten at de ville. Hvis du tror det gjelder deg, må du snakke med din mor, helsesøster/helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å forklare så mye. Du kan også chatte med helsepersonell på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Det er sunt og godt å onanere, og du kan arbeide for å erstatte den dårlige følelsen med gode følelser. Det er vanlig at barn og ungdommer onanerer. I tillegg til at man lærer seg hvilke stimuli man skal gjøre for å få orgasme, holder man seg frisk av å onanere, man blir sterk og mange blir glad og avslappet etter orgasmen. Det er altså bra og sunt! Du kan nyte kjønnet ditt så mye du vil! Det er din kropp og ditt kjønn og du har rett til god seksualitet med deg selv.

Fortsett å nyte og utforske kroppen og kjønnet ditt. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no