Skammer meg veldig etter onanering fordi at jeg er så ung.

Hei!

Det er så bra at du vet at du ikke trenger å skamme deg etter at du har fingret/onanert! Det er lov å gjøre det! 

Det er din kropp og ditt kjønn, og du har rett til å nyte kroppen og kjønnet ditt og glede deg over de gode følelsene! 

I den alderen du er i nå lages det masse hormoner og det er lett å bli kåt. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund. 

Det er noen ungdommer som kan få en vond følelse etter at de har onanert. 

Noen av de som opplever det, har hatt en voksen eller voksne rundt seg som kanskje ikke har forstått det lille barnets seksualitet, når barnet tok på kjønnet sitt eller onanerte. Det er ikke sikkert at en husker hendelsen/hendelsene der en voksen sa noe negativt. Kanskje en var så liten at en har glemt det.

Hvis en voksen har sagt noe negativt til barnet når barnet har kost med kjønnet sitt, kan barnet ha oppfattet at det ikke er lov, eller at det er skammelig å ta på kjønnet sitt. Kanskje kom det feil ut, eller at den voksne ikke visste at barn har rett til å nyte kjønnet sitt. Det kan ha vært en i barnehagen, en tante, besteforeldre, foreldre/foresatte eller andre som har passet barnet. 

Den voksne skulle sagt at det er flott at du koser med kjønnet ditt, og at det kan du gjøre når du er alene på rommet ditt. Kanskje var det det den voksne mente, men at det kom feil ut. 

Slike negative følelser kan henge igjen når en opplever seksuell lyst/kåthet når en blir eldre.

Det er sunt og godt å onanere, og du kan arbeide for å erstatte den dårlige følelsen med gode følelser. 

Det er vanlig at barn og ungdommer onanerer. I tillegg til at man lærer seg hvilke stimuli man skal gjøre for å få orgasme, holder man seg frisk av å onanere, man blir sterk og mange blir glad og avslappet etter orgasmen. 

Det er altså bra og sunt! Du kan nyte kjønnet ditt så mye du vil! Det er din kropp og ditt kjønn og du har rett til god seksualitet med deg selv.

Hvis du fortsetter å få en vond følelse, kan du snakke med noen om dette. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no