Jeg savner venner og er ikke i en gjeng

Hei

Jeg skjønner at du kan føle det ensomt når du opplever at du ikke er en del av en gjeng eller en del av et fellesskap. Du sier at dette har skjedd den siste tiden. Er det noe som har gjort at ting har endret seg? Har du tidligere hatt venner og en gjeng? Kanskje kan det være en tenke at du selv forsøker å ta kontakt med en av de vennene du har hatt tidligere. Om du er mye lei deg og liten tro på deg selv, kan selvsagt dette være litt vanskelig. Likevel tenker jeg det nå er viktig at du, i stedet for å isolere deg, virkelig forsøker å ta kontakt og prøve å finne tilbake kontakten med kanskje en eller to. 
Det kan også hende du trenger å snakke med noen for å komme deg litt ut av tristheten og isolasjonen, og få litt støtte i hverdagen. Jeg tenker da at helsesykepleier på skolen din vil kunne være en god støtte for deg. Litt samtaler og oppfølging vil kunne hjelpe deg til å bygge en bedre selvfølelse. Jeg ønsker deg lykke til. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no