Spørsmål og svar

Hvordan få mer innpass i gjengen og bli en del av noe?

Jente, 17

Hei, jeg føler at så mye i livet mitt ikke har gått sånn jeg ville. Jeg går på en videregående der mange r i gjeng og jeg har få venner. Jeg kunne ønske jeg kunne dra mer på fest å være del av lsm en vennegjeng eller et felleskap på en måte. Jeg r også så utrolig redd for fremtiden fordi jeg r redd for at jeg ikke kommer til å få noen venner på studie, samtidig som jeg syns tanken på å måtte gå 1,5 år til sånn som dette på vgs r grusomt. Kjæresten min har masse venner og r på fest hver helg. Jeg r så sykt sjalu på han og kunne ønske jeg hadde det felleskapet rundt meg. Jeg føler mg som en taper og at jeg kaster bort ungdomstiden min når jeg sitter hjemme en lørdag mens han r ute å har det gøy. Har prøvd å få innpass med flere av jentene på skolen, men har ikke sjans. Tror ikke jeg egentlig bryr meg om fest, bare mer at de fleste rundt meg gjør det. Jeg vet egentlig at livet ikke handler om fest, og at det fins andre viktige ting i livet. Tror bare jeg føler meg litt ensom og alene….

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du føler det slik.

Jeg kan godt forstå at du ønsker en større gruppetilhørighet på videregående, spesielt når andre er så opptatt av gjenger , fester og lignende. Du vil også gjøre mer ut av ting og særlig være en del av et større fellesskap.

I utgangspunktet må du nok ta mer kontakt med vennene dine eller klassekamerater på skolen fremover, og vise at du er interessert i mer kontakt. Dette er viktig, slik at andre vet at det i det hele tatt er mulig å invitere deg med på ting. Videre så er det nok lurt at du går inn for å bli bedre kjent med en rekke venner som er med i den samme vennegjengen som du kunne tenkt deg med på.

Ta mer kontakt med disse vennene, inviter de med på ting selv og vis interesse i de tingene de snakker om. Om du selv inviterer de med på for eksempel mat etter skolen, er det mer naturlig at de inviterer deg med på en drikkekveld f.eks. Videre er det viktig å vise at du er engasjert i ting, at du er gira på å bli bedre kjent med de andre og at du kunne tenkt deg å gjøre mer sosiale ting enn du gjør nå.

Om du prøver å vise det mer fremover, vil det nok bli mer og mer mulig å bli med på festene deres i helgene. Det er nok viktig at du tar det gradvis, og ikke er for frampå helt ut av det blå. Bli bedre og bedre kjent med dem, vis interesse og engasjement og start med å la ballen rulle.

Ville også snakket med kjæresten din, ikke vær sjalu men prøv heller om han la ta deg med ut og kanskje i sin gjeng. Der kan det jo være andre du kan bli kjent med.

Vi må jobbe for å ha det bra selv, oppsøk folk og vær åpen, interessert og nysgjerrig på andre mennesker. Tenk ikke så negativt om deg selv, tenk at du er like bra som alle andre. Klarer du å jobbe litt for å styrke selvfølelsen din så vil du bli tryggere også og det er attraktivt overfor andre.

Tipper dette vil gå seg til.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 27.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål