Blir ikke invitert på fester og får ikke møtt gutter. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 16

Jeg har veldig lav selvtillit for tiden. Det handler mest om at jeg føler meg veldig langt bak alle andre når det gjelder ungdomstiden. Jeg føler på en måte at jeg ikke er god nok i noen ting. De fleste vennene mine har snakket med mange gutter, møter gutter de har en greie med og har kysset mange. Jeg har kysset en gutt nylig, og til og med han klarte jeg ikke å opprettholde kontakten med. I tillegg blir jeg aldri invitert på fester av de jentene som jeg alltid inviterer hvis jeg arrangerer noe, så da får jeg aldri møtt nye gutter. Jeg føler meg bare så mislykka som ikke klarer å oppnå det vennene mine oppnår. Jeg har bare lyst til å føle meg som en normal ungdom, som drar på fester og møter gutter. Men siden jeg ikke blir invitert til ting og ikke tør å ta initiativet til å møte gutter, lever jeg bare et kjedelig liv og går glipp av ungdomsårene mine. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei

Det er ikke uvanlig å være 16 år og aldri ha vært på fest, drukket alkohol, kyssa/klina eller har hatt kjæreste (er). Det vil skje etter hvert med deg også. Ikke stress med det, det skjer når du minst aner det. Det handler bare om at du ikke har møtt den rette personen som du har fått følelser for og som har likt deg tilbake på samme måte. Personen kan også dukke opp et annet sted enn på en fest.

Jeg forstår at du føler det er kjipt når venninnene dine har hatt slike forhold og går på fester og blir kjent med nye gutter. Ikke fokuser på det du ikke har opplevd, forsøk å ikke være bekymret, men tenk heller fremover. Husk at du er er helt i startfasen med romantiske forhold nå. Du har jo akkurat kysset en gutt, tenk at det faktisk er en god start selv om det ikke ble noe ut av forholdet.

Mitt råd til deg er å være litt mer frempå. Når venninnene dine blir invitert på fest, spør om å få bli med. Når venninnene dine inviterer til fest kan du også spørre om å være med, du invitererer jo de og da bør de jo invitere deg tilbake. Det er ikke å trenge seg på. Noen ganger kan man bli med, andre ganger ikke, men om du ikke spør, er det ikke sikkert de tenker på at du vil være med .

Når du blir mer aktiv selv, skal du se at du vil få flere venner, større nettverk, og flere opplevelser, og plutselig treffer du også noen du liker og som liker deg tilbake.

Prøv om du klarer å senke skuldrene og ikke stresse så mye med alt du tenker du går glipp av. Du skriver at du har venner. Om det er vanskelig og sårt med festene akkurat nå, kan du få de med på andre ting som er gøy? Spill-kvelder, hytteturer, slalåmbakken eller andre ting du syns kan være gøy. Kan du snakke med foreldrene dine om dette? Da kan du kanskje få lov å invitere flere hjem til dere eller med på andre ting.

I ungdomstiden hender det også at venner vokser fra hverandre og får ulike interesser. Kanskje trenger du flere venner å spille på. Ung.no har laget 10 tips til å få nye venner. Sjekk de ut!

Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 9.2.2026