Spørsmål og svar

Jeg savner å være en del av en vennegjeng

Jente, 17

Hei! Jeg trenger råd. Jeg har hatt snart to ganske tøffe år på vgs der jeg har veldig få venner, ikke en helt ønskelig situasjon. Jeg kunne egt tenke meg litt mer fester og sosiale sammenkomster ikke fordi jeg r egentlig er fest typen, men dette r noe alle andre gjør. Skolen min har mange gjenger, det ingen snakker med noen andre enn de i sin egen gjeng. Kjæresten min har masse venner, og er litt eldre så han r på byen nesten hver helg. Jeg kjenner på en ordentlig sjalusi over at han er det, og jeg kunne ønske jeg også hadde den muligheten. Ikke nødvendigvis bare til fest, men også til et sånt «felleskap» om du skjønner som venner. Jeg tenker allikevel at jeg aldri kommer om å få oppleve noe slikt, og bekymrer meg for studietid mtp venner osv. Jeg blir nesten stressa når jeg tenker på at jeg kanskje aldri vil få dratt på byen. Jeg r 110% klar over at det fins viktigere ting i livet, men jeg r omgitt av et festmiljø jeg ikke er en del av og det føles som jeg ikke passer inn m resten.

Svar

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung og deler dette. Det er ikke rart at du kjenner på disse tankene når du opplever å stå litt utenfor det sosiale rundt deg.

Selv om det finnes mange ting som er viktig i livet, så er det å ha venner, føle seg inkludert og være en del av et fellesskap noe de aller fleste ungdom ønsker. Du er derfor ikke alene om å ha det sånn.

Derfor er det også helt naturlig at du kan kjenne på sjalusi når du ser at andre har dette, og at kjæresten din er mye ute med venner og får oppleve ting du ikke føler at du er en del av.

Samtidig betyr ikke dette at det alltid kommer til å være sånn for deg. Videregående kan for mange oppleves litt vanskelig sosialt, med etablerte gjenger som det kan være vanskelige å få innpass i. Det sier ikke noe om deg som person eller din evne til å få venner.

Når man begynner å studere etter videregående, opplever mange det som en ny start. Da velger man ofte utdanning etter egne interesser, og man møter andre som har mer til felles med en selv. Mange forteller at de fikk startet litt på nytt da de begynte å studere, og at det ble lettere å bli kjent med nye mennesker.

Gjennom fadderuker, studentforeninger og aktiviteter er det mange som også ønsker å få nye venner. Mange flytter til nytt studiested og flere er derfor i samme situasjon og ønsker å etablere nye vennskap.

Selv om det kan føles langt frem nå, så har du mange muligheter foran deg. Du har fortsatt flere år hvor du kan oppleve både vennskap og det sosiale du ønsker deg.

Kanskje kan det også være fint å prøve å ta noen små initiativ i hverdagen, selv om det kan føles litt vanskelig. Det kan være å bli med på noe som skjer, snakke litt mer med noen, eller invitere noen med på noe? Ofte er det i små steg at vennskap begynner å utvikle seg.

Når du fyller 18 år, som ikke er så lenge til, så prøv å inkluder deg mer og bli med ut sammen med vennegjengen til kjæresten din. Det er mange som får nye venner via kjæresten, kollegaer eller andre venner.

Det at du kjenner på dette viser at du ønsker nære relasjoner og gode vennskap. Det er en fin og viktig egenskap. Du er 17 år og fortsatt i starten av livet ditt, og mye kan endre seg de neste årene.

Jeg er sikker på at du også kommer til å få deg flere nye venner som du føler deg hjemme med, og som gir deg den vennegjengen og fellesskapet du savner nå.

Les gjerne artiklene jeg legger ved under for flere råd.

Jeg ønsker deg masse lykke til videre, og sender deg mange gode tanker.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 29.3.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål