Jeg har gått mye ned i vekt og har mistet menstruasjonen, hva gjør jeg?
Jente, 16
Hei! Er litt bekymra for meg selv. For noen år sidengikk jeg ned fra 86 kilo til omtrent 60 kg. 162 høy. Jeg utviklet en spiseforstyrrelse jeg sliter med den dag i dag, selv om jeg er normalvektig. Opplever lite energi, fryser konstant, blå negler, tap av mensen, ingen brystutviklkng osv. Men jeg kan ikke stoppe trangen til å miste kroppsfett. Jeg får hjelp hos BUP. BUP hjalp meg til å gå ut av en tvangspreget treningsrutine. Trente styrke 2 timer tre ganger i uka, kun styrt av frykt for å legge på meg. Kom meg ut av styrketreningen og har roa ned på treningsfronten, sitter ganske mye i ro nå for tiden. Derfor spiser jeg ikke så mye... Det jeg stresser med, er tap av mensen. Jeg mista mensen for ca. 1,5 år siden. Har ikke hatt mensen på lenge! Det er jo ikke normalt. Jeg er jo ikke undervektig, jeg har roa ned med treningen, hvorfor kommer den ikke tilbake? Jeg har heller ingen bryster, de slutta å vokse da jeg mista mensen. Hva skal jeg gjøre? Vil IKKE gå opp i vekt!! Takk for svar!
Svar
Hei
Når man har mistet menstruasjonen på grunn av vekttap er det viktig å komme tilbake i riktig vekt og fettprosent  igjen. 
Du beskriver et vanskelig treningsregime som har vært helseskadelig for deg. For å få tilbake menstruasjonen er det viktig at du spiser regelmessig med nok mengde mat til hvert hovedmåltid. Kroppen din trenger å få mer fett på kroppen for å kunne få tilbake menstruasjon og komme i pubertet. 
Siden du bare er 16 år har du fortsatt mulighet til å komme i pubertet slik at brystene dine kan vokse seg ferdig. Du trenger mer mat for å oppnå dette og for at kroppen din skal kunne utvikle seg normalt.
Jeg anbefaler deg å snakke med behandlerne dine på BUP om dette. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier
Besvart: 21.5.2019
Oppdatert: 21.5.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål