Jeg skjønner ikke at jeg må opp i vekt når jeg er normalvektig?

Hei

Det er leit å lese at du strever sånn med mat og vanskelige tanker om egen kropp. Du trenger støtte og hjelp og jeg er glad for å lese at du går på Bup. Du har hatt et dramatisk vekttap. 

Vi har ulike vektkurver som er normale for oss. Det er derfor ikke så lett å forstå hvorfor man må opp i vekt når man er på en normal kurve for sin alder og høyde. Når helsepersonell skal regne ut vår normale vekt så må de ta hensyn til hvor vi har ligget på kurven i oppveksten. 

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om trangen du har til å kaste mat. Det kan hjelpe deg til å få noen strategier til å stå imot når spiseforstyrrelsen blir for sterk. Kan du for eksempel spise sammen noen som vet at du strever slik at du får litt hjelp til å ikke kaste maten? Kanskje kan du spise lunsjen sammen foreldrene dine eller en lærer på skolen? 

Jeg forstår at du både liker og ikke liker spiseforstyrrelsen.  Det er vanlig at man både vil og ikke vil bli frisk fra en spiseforstyrrelse. Du trenger derfor all den støtte du kan få fra foreldre og dem rundt deg. Det kan være en god ide å skrive ned hva du er dritlei av slik at du kan ta det opp og lese det når du tviler. Du kan også snakke med behandlerne dine på BUP om dette og foreldrene dine. Kanskje kan foreldrene dine minne deg på hva du er drittlei av når du tviler og får lyst til å følge spiseforstyrrelsen. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier