Jeg opplever mobbing og andre ting, men tør ikke si ifra

Hei!

Så leit å lese at du opplever så mye vondt. Ingen barn eller ungdom skal være nødt til å oppleve mobbing eller bli truet.

Mange ungdommer er redde for å si ifra om at de blir utsatt for vonde ting. Det kan handle om at de ikke vet hvem de skal si ifra til eller at de er redde for at det skal bli verre dersom de sier ifra. Det kan også være at ungdom tenker at det de blir utsatt for er noe de må tåle eller noe de ikke kan gjøre noe med.

Du har rett til å ha det bra på skolen. Dersom du ikke har det bra har skolen plikt til å hjelpe deg. Men de vet ikke at du ikke har det bra hvis du ikke sier noe. Skolen har plikt til å undersøke saken din og sette i gang tiltak for at du skal få det bedre. Hvis du kjenner at de ikke gjør nok eller at tiltakene ikke hjelper kan du klage til Fylkesmannen.

Skriv gjerne ned episoder der du opplever å bli mobbet, kjønnsdiskriminert eller truet. Det er ikke alltid så lett for voksne å forstå hva barn og ungdom mener. Da er det lettere hvis du kan vise frem konkrete episoder.

Det du opplever skal du ikke tåle eller gjøre noe med selv. Det er viktig at du involverer noen voksne som kan hjelpe deg slik at dette tar slutt. Jeg forstår at det kan være skummelt, men det er mange voksne som vil hjelpe deg!

Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting, også vanskelige og vonde ting. Helsesykepleier har taushetsplikt og vil ikke si dette videre til noen uten at du vil det.

Helsesykepleier kan også hjelpe deg med angsten din og spiseforstyrrelsen. Dersom helsesykepleier tenker at hun/han ikke kan hjelpe deg godt nok kan hun/han sette deg i kontakt med andre fagpersoner som kan hjelpe deg.

Hvis det er vanskelig for deg å fortelle med ord hva du opplever kan du vise helsesykepleier spørsmålet ditt som du har sendt til oss.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier