Jeg hører stemmer og ser ting som andre ikke ser..

Jente, 15

Hei Ung.no Jeg har et stort problem. Jeg har veldig mye stemmer i hodet. De sier masse stygge ting til meg. De tvinger meg til å gjøre ting gjentatte ganger f.eks sjekke om dører og skap er låst. Ofte sier de at det står noen utenfor men når jeg sjekker gjør det ikke det. Noen ganger sier de at jeg skal drepe meg selv. Jeg får ofte ikke sove fordi stemmene driver å snakker til meg store deler av natten. Noen ganger holder de samtaler som føles helt ekte. Jeg har også noen andre problemer. Jeg ser ofte ting som ingen andre ser. Hjemme når jeg gjør lekser klarer jeg ikke å konsentrere meg fordi jeg er helt andre steder med hodet mitt. Jeg føler både hjemme og på skolen at folk stirrer på meg og overvåker meg. jeg føler meg ofte forfulgt av noen. Jeg sier ting som ikke stemmer men for meg føles det helt ekte. Jeg har prøvd å snakke med foeldrene mine og helsesøster men føler de ikke tar det på alvor. Hva skal jeg gjøre Hilsen jente 15 år

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år!

Først vil jeg si at jeg synes det er veldig bra at du har tatt kontakt med oss. Å høre stemmer er ikke uvanlig, men slik du beskriver det er dette stemmer som gir deg instruksjoner og det er vanskelig å skille mellom hva som er virkelig og ikke. Mange synes ordet psykose er skremmende og jeg kan ikke vurdere om det er det du opplever å ha. Men det er viktig du får en god vurdering og hjelp.

Det første du må gjøre er å ta kontakt med noen som kan hjelpe deg. Jeg skjønner at du allerede har forsøkt dette og opplever å ikke bli forstått, men det er viktig at du fortsetter å prøve. Har du en annen voksenperson du stoler på? En lærer, familie eller forelder av en venn? Har du snakket med helsesykepleier på skolen? Du kan også ta kontakt med helsestasjon for ungdom og fastlege. Hvis du synes det er vanskelig å forklare kan du kanskje vise denne meldingen?

Nok søvn og unngå stress! Dette er helt nødvendig når en kjenner seg stresset, urolig og har mange tanker. Det er kanskje lettere sagt enn gjort, men forsøk å finne gode rutiner for søvn og redusere stress. Dette er ofte enklere når en får litt hjelp.

Jeg har lagt ved en artikkel om det å høre stemmer. Denne kan nok være nyttig for deg. Hvis du trenger noen å snakke med kan du ta kontakt med TIPS sin telefon på 51 51 59 59 og er åpent mandag-fredag mellom 8-15.

Jeg håper dette var til hjelp. Sender deg masser av tanker og klemmer!

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 2.6.2019

Oppdatert: 2.6.2019