Hører stemmer som sier ting jeg ikke liker. Kan dere gi tips?

Hei

Så fint at du tar kontakt med oss. Det er vanlig at vi har tanker, bilder og fantasier i hodet. Mange kan oppleve å høre stemmer også. For noen kan det oppleves plagsomt, skremmende og intenst. det kan være vanskelig å skille hva som er fantasi og virkelighet. Da er det viktig å ta kontakt slik en får hjelp.  

Kan du snakke med foreldrene dine om hvordan du har det? Eller har du en annen voksenperson du stoler på? Når en snakker om hvordan en har det kan en få bedre oversikt selv. Da kan en også få hjelp og støtte fra de en er glad i. En trenger ekstra omsorg og kjærlighet. 

Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller fastlege. de har god kompetanse til å hjelpe deg. de kan gjøre en vurdering av din situasjon og om du har behov for mer hjelp. 

Du kan også ringe TIPS på 51 51 59 59. De har åpent hverdager mellom 08.00-15.00. Her kan du få informasjon om forvirring og psykose.

Ikke vent med å søk hjelp. Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv!

Hilsen psykolog, ung.no