Jeg juger hele tiden og har lyst til å slutte med det.

Jente, 16

Hei, jeg har vært veldig flink til å juge for foreldrene mine. Jeg er skikkelig lei av det men syntes det er vanskelig å gjøre noe med det. Jeg har kun pleid å jugd om hvem jeg er med, hvor jeg er eller om jeg blir kjørt hvem av en kompis når jeg egentlig skulle ta buss. Men det har aldri vært noe ille det jeg juger om men allikavell er det jo juging. Jeg får alltid straff for det. Ender opp med at jeg ikke får treffe vennene mine på noen dager. Jeg skjønner ikke hvorfor jeg juger så mye men vet ikke om det har noe å si fordi hver gang jeg har ærlig har jeg alltid fått kjeft. Å har snakka med foreldrene mine om det men de sier bare hver gang « det er bare å slutte å juge». Jeg får alltid dårlig samvittighet å vet at det er galt men det har bare blitt en vane. Hva burde jeg gjøre får å slutte å juge og bli flinkere til å spørre om ting og tenke før jeg juger.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg synes du beskriver godt både hvor "nyttig" og hvor "unyttig" en løgn kan være. De gangene løgnen gir deg ekstra frihet til å bestemme over deg selv, kan den kjennes nyttig. Men de gangene det bare er en vane og du til og med får kjeft for den, er den jo unyttig. Jeg er nysgjerrig på hva det var som gjorde at du fikk juging som vane, vet du det selv?

Så flott at du ønsker å slutte med juging. Jeg tror du har oppdaget at juging bringer deg opp i mer trøbbel enn nødvendig, og at det er på tide å slutte med det. Du kjenner også på dårlig samvittighet, og den kan være en god retningsviser når vi er i tvil om hva som er lurt å gjøre.

En løgn som blir avslørt skaper mistillit mellom folk. En gang løy du om at du tok buss selvom du ble kjørt av en kompis. Er det slik at du løy om dette fordi foreldrene dine er redd for deg når du er i bil med andre ungdommer? Dersom den løgnen hadde blitt avslørt ville nok foreldrene dine blitt veldig redde, og redsel hos foreldre kan dessverre ende med kjefting. Redsel og kjærlighet blir gjemt bak kjefting - rart, men sånn er det.

Du har snakket med foreldrene dine, og de har kommet med et typisk foreldresvar: "Det er bare å slutte å juge". Da legger foreldrene dine hele ansvaret over på deg. Det er på den ene siden riktig, for det er bare du som kan slutte å juge. Samtidig lurer jeg på om du kan minne dem på at de gangene du sier sannheten, får du også kjeft. Er det kanskje noe de kan gjøre med det? Kan du spørre foreldrene dine om de kan prøve ikke å kjefte neste gang - kanskje dere kan lage et prøveprosjekt hvor du øver på å si sannheten og de øver på å ikke kjefte? Sett gjerne opp en dato for hvor lenge prosjektet skal vare, og så ser dere når prosjektet er slutt om dere vil fortsette med det.

Det med å få kjeft når man sier sannheten, kanskje er det fordi det du har sagt sannheten om ikke er bra for deg? Jeg vet ikke svaret, men du vet det. Å bryte en gammel vane er ikke alltid så lett. Kanskje du kan tenke på at du skrev til ung.no for å få hjelp, og da har du allerede begynt å hjelpe deg selv med å slutte. Bra jobbet!

Lykke til!

Med vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no.

Besvart: 10.6.2019

Oppdatert: 10.6.2019