Hvordan skal jeg klare å slutte å lyve?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg kan godt forstå at du ønsker å slutte med å lyve. Det er svært uheldig for deg, da ingen vil kunne stole på at noe av det du sier er sant, også når det er sant.

Når du har lagt deg til en uvane, så må du ikke prøve å slutte, du må bare slutte. Når du prøver, så har du allerede gitt deg selv en mulighet til ikke å klare det.

Du må øve deg på å stoppe å tenke før du sier noe. Ikke bare buse ut med det første som detter inn i hodet ditt, for det vil da antagelig være en løgn. Stopp, tenk, og så kan du si det som er sant.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun kan kanskje hjelpe deg med å holde på sannheten. Da må du være ærlig med helsesykepleier.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)