Klarer ikke slutte å lyve
Jente, 13
Hei:( jeg klarer ikke og slutte og lyve mamma og pappa sier at de ikke tror på meg lenger fordi jeg har lyvet i snart over 2 år jeg lyver tar ting og bryter regler og jeg gjør det ikke med vilje hva gjør jeg?!
Hei!
Så fint at du spør. Siden du har holdt på å lyve i over to år, har dette blitt en slags dårlig uvane som gjør at du ikke klarer å stoppe. Det er på en måte blitt en del av deg selv.
Du gjør det for så vidt av egen fri vilje fordi ingen tvinger deg til dette. Men det er kanskje blitt en så stor del av din personlighet at du ikke alltid legger merke til at det skjer.
Vil du slutte å lyve, kan du aller først prøve å svare på disse spørsmålene:
- Hvilke situasjoner er det jeg pleier å lyve i?
- Lyver jeg ofte eller sjeldent?
- Lyver jeg om små eller viktige ting?
- Hva er det jeg vil oppnå eller unngå?
- Hvordan føles det for meg når jeg lyver?
- Hvordan føles det for de rundt meg?
- Hva trenger jeg for å si sannheten?
Det kan være lurt å snakke med noen om problemet. Å stoppe lyvingen er mye lettere, hvis du får støtte fra en venn eller en voksen du stoler på.
Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.
Ønsker deg alt godt og masse lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no
Besvart: 6.8.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål