Broren min blir mobbet, moren min sier bare at han ikke kan gråte

Jente, 14

Hei Jeg er bekymret for broren min (12). Han blir mobbet på skolen og fotballen fordi han gråter lett. Pappa tar det seriøst, men mamma sier seg enig med mobberne og mener man skal slutte å gråte når man er 8 år. Mamma mangler empati og bryter oss ned med stygge kommentarer. Hun baksnakker meg til broren min og omvendt for å skape splid. Samtidig kjøper hun ting til oss for å kunne kalle oss utakknemlige om vi klager. Stefaren min forsvarer henne alltid, noe som gjør at jeg føler meg gaslightet. Jeg har lært meg å stenge av følelser, men noen ganger bobler det over og jeg ender med å eksplodere fordi jeg ikke vet hvordan jeg skal håndtere alt det vonde. Vi bor hos mamma annenhver uke. Når jeg prøver å si ifra til andre voksne, blir jeg ofte avbrutt. Hva skal jeg gjøre? Hvordan hjelper jeg broren min når mamma bygger ham ned? Og hvordan håndterer jeg mine egne følelser når jeg må holde alt inne? takk på forhånd.

Svar

Hei

Det er leit å høre at broren din blir mobbet på skolen. Det å bli mobbet er en alvorlig situasjon og det er skadelig å bli utsatt for det.

Broren din bør få støtte i denne situasjonen og mobbingen må stoppe. Det er viktig at skolen vet om situasjonen, da kan de gjøre noe med situasjonen.

Følelser er bra! Vi mennesker har følelser hele livet, og det finnes ingen alder for å ikke gråte mer. Det er naturlig og bra at broren din reagerer på urett.

Du hjelper broren din veldig mye ved å være en søster. Det er en fin beskyttelse å ha søsken, spesielt når forholdet er bra. Du bryr deg om broren din, og jeg tenker at det er det han trenger. Støtte og omsorg. Du kan fortelle ham at det er greit å gråte og at du støtter ham.

Men det er de voksne som har ansvaret for å hjelpe broren din. På det du skriver høres det ut som at moren din ikke forstår alvoret. Det er trist å høre at moren deres er så hard når det kommer til følelser.

Måten moren deres tenker på handler kanskje om noe hun selv har lært. Mange voksne har vokst opp med å lære å holde følelser inne. Det beste hadde jo vært om moren deres holdt fokus på hvordan dere har det. Jeg vet ikke om hun er åpen for å endre seg, men du kan ta opp med henne at følelser er noe alle mennesker har.

Men for å få hjelp i situasjonen så er kanskje det letteste å begynne å snakke med faren deres. Fortell faren din om skolen og lillebror. Du kan be ham om å kontakte skolen. Skolen har ansvar for at alle elever har det trygt og godt på skolen.

Videre kan både broren din og du kontakte Alarmtelefonen for barn og unge.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 1.5.2026