Føler ansvar for faren min etter skilsmisse

Hei

Jeg kan skjønne at du ønsker å ha kontakt med faren din. Det er jo fint å ha kontakt med begge foreldrene sine, om det er mulig. Men det blir litt feil av faren din å legge hans problemer og følelser over på deg.

Du trenger heller ikke å ha skyldfølelse. Du er ungdom, og det er helt greit at du er opptatt med egne ting i livet ditt.

Du har ikke noe ansvar for å hjelpe faren din. Faren din er voksen, og han har ansvar for å søke løsninger selv. De fleste mennesker opplever jo også ulike problemer i perioder av livet.

Det er jo også ganske vanskelig for deg at du er den eneste som har kontakt med ham. Det kan fort bli til at han legger mye over på deg.

Du trenger ikke å velge side mellom faren din på den ene siden og moren din og broren din på den andre.

Jeg tenker også at det beste hadde vært om du kunne snakke med noen om dette. Det trenger ikke nødvendigvis å være moren din. Kanskje finnes det en annen voksen du stoler på? Du kan jo også snakke med en fagperson, som for eksempel helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved de fleste skolene og ved Helsestasjon for ungdom. Dere som familie kan også få hjelp ved familievernkontoret der dere bor. Kanskje faren din og du kunne snakket sammen der?

Det høres ut som du er glad i faren din og ønsker at han skal ha det bra. Det er jo fint. Men det er også veldig viktig at du passer på deg selv. Du kan sette grenser og være opptatt med ting i ditt eget liv.

Jeg håper også at du og broren din klarer å være søsken og snakke sammen, selv om dere har ulik kontakt med faren deres. Noen ganger kan ting ha vært veldig annerledes for søsken. Man kan vokse opp i samme familie, men bli behandlet ulikt og sitte igjen med ulike opplevelser.

Jeg håper at du og broren din kan respektere og støtte hverandres valg.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om