Får alltid kjeft og får alltid skylda når jeg og søstrene mine krangler.

Hei.

Jeg er helt enig med deg! Det er ikke riktig at du alltid skal få skylda når dere søstrene krangler. Det er heller ikke riktig at du alltid bør tåle å få kjeft bare fordi du er eldst.

Men jeg tipper at dette ikke er vondt ment. Noen ganger, særlig hvis de er litt slitne og stressa, så kan foreldre komme inn i et mønster som de ikke helt merker selv. Det kan kanskje bli en vane(eller uvane) at de gir den eldste skylden selv om den ikke starta krangelen. Foreldre kan gjerne tenke at det eldste barnet tåler mer enn de yngre og er mer selvstendig og sterk. Men dette stemmer sjelden. Man er jo sårbar for kjeft fra foreldrene selv om man er eldst.

Du har forsøkt å snakke med foreldrene dine, skriver du, men de hører ikke. Jeg syns likevel du skal ta en prat med dem på nytt. Kanskje har du tatt opp problemet midt i eller rett etter en krangel - eller rett etter at du fikk skylda/kjeft? Da er det vanskelig å høre på hverandre for da er man liksom full av sinne og irritasjon. Det er som om hørselen for hva andre sier blir dårligere da, og man går gjerne rett i forsvar eller begynner å kritisere/kjefte mer istedenfor å lytte.

• Så prøv heller å snakke med foreldrene dine når det ikke er krangel fra før av, når dere er i godt humør, er rolige og har god tid. Og helst når søstrene dine ikke er der.
• Du kan starte med å si at du har tenkt lenge på saken og at dette er en viktig ting for deg. Be dem først høre på deg uten å avbryte.
• Du kan si at du blir lei deg og føler deg urettferdig behandlet når kjeften alltid ender på deg. Du kan si at du også trenger å føle støtte og å bli sett av foreldrene dine.
• I tillegg kan du fokusere på det du har av forslag til løsning. F.eks. at foreldrene dine kan følge litt mer med når du og søstrene dine kommer i krangler eller når de snoker i dine ting, slik at de får med seg hva som skjer før de automatisk legger skylda på deg.
• Du kan be om at dere snakker mer hyggelig til hverandre alle sammen og at dere respekterer hverandres ting og spør hverandre om dere vil låne noe. Det er helt lov å be om det, man skal ikke finne seg i at andre snoker i ens private ting.
• Du kan også si at du vil gjøre en innsats for å krangle mindre, og å snoke mindre. Da viser du at du ser din egen rolle og at du også er villig til å ta ansvar for å få det bedre.
• Hvis søstrene dine provoserer deg eller legger opp til krangel så husk at det faktisk kan hjelpe om du bare går vekk fra situasjonen. Du kan bare si "dette er ikke noe greit", og så trekker du deg rolig unna, går på rommet ditt eller går ut. Det er best å la de fleste "kamper" ligge. Så kan du heller snakke med foreldrene dine etterpå, dersom noe skjedde som du ikke likte.
• Et siste tips er at du foreslår at dere gjør en aktivitet du vet dere liker, sammen som familie. Gjerne utenfor husets fire vegger. Da får dere gode felles opplevelser. Det er mindre sjanse for å krangle etter at man har delt en fin erfaring.

Jeg håper det vil hjelpe om du sier ifra. Du får flere tips til hvordan du kan håndtere søskenkrangling i artiklene jeg har lagt ved under her. Jeg ønsker deg alt godt<3

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no