Krangler så mye med lillesøster, det gjør meg lei meg. Jente 14

Hei!

Det må være vanskelig for deg å være så lei deg og samtidig ikke føle at du kan snakke med de hjemme<3 Det er synd at du ikke føler du kan stole på dem. Men jeg skjønner jo at du mister tillit når du alltid får skylda for kranglingen. Det er ikke riktig at du alltid skal få kjeft selv om du mange ganger har startet det. For man må være flere enn en person for å krangle, og det er jo ikke alltid du som starter. Som du skriver, er det noen ganger lillesøster og. Derfor mener jeg at både mamma, pappa og lillesøster også bør ta et ansvar for at familien skal få det bedre.

Men jeg tror nok ikke at kjeftingen fra foreldrene dine er vondt ment. Noen ganger, særlig hvis de er litt slitne og stressa, så kan foreldre komme inn i et mønster som de ikke helt merker selv. Det kan kanskje bli en vane (eller uvane) at de gir den eldste skylden uansett. Foreldre kan gjerne tenke at det eldste barnet tåler mer enn de yngre. Men dette stemmer sjelden. Det er jo dine ord her til oss en bekreftelse på. Du blir skikkelig lei deg du og.

Jeg syns det er fint at du ser din rolle i dette, og at du er oppmerksom på at det mange ganger er du som starter krangelen. Videre tror jeg du kan gjøre lurt i å jobbe med dine egne reaksjoner og hva lillesøster gjør som trigger deg. Hvis du merker at det er noen gjentakende ting som skjer rett før du begynner å bli irritert, så si for deg selv, gjerne høyt, hvordan du føler deg. F.eks "ah, nå blir jeg bare så irritert/lei meg/sint!". Gi deg selv lov til å ha den følelsen (for det er jo ikke følelsen i seg selv som er feil, det er heller hva man eventuelt gjør mot andre). Og så forsøker du å bare gå vekk fra situasjonen istedenfor å la deg trigge mer. Det pleier å hjelpe.

Ved å trekke deg unna en mulig krangel blir du også en bedre rollemodell for lillesøsteren din i tiden fremover. Du kan jo ikke gjøre om på det du allerede har gjort men du kan velge å jobbe med saken fra nå av. Bruk også denne artikkelen for å få flere tips til hvordan du kan håndtere irritasjonen så det ikke alltid eskalerer i krangel.

Videre syns jeg at du skal spørre foreldrene dine om hvorfor de tenker at kranglingen alltid er din feil. Lillesøsteren din blir jo også eldre, og det er naturlig at dere sidestilles mer da. Du kan si til dem at du ønsker at de bryr seg om deg og viser litt medfølelse. Klarer du å si at du har vært ganske så lei deg i det siste, så er du modig. Jeg tror det er fint at de får vite det. Det er ofte lettere å støtte en som er lei seg enn en som bare viser sinne og vil krangle. Om du tør å være ærlig håper jeg de hører på deg og at de kanskje da kan endre litt på hvordan de reagerer når du og søsteren din krangler.

Videre så kan du jo tenke etter om lillesøsteren din faktisk irriterer deg litt noen ganger for å se om du reagerer. Kanskje hun vil ha oppmerksomhet? Hvis dere finner på en hyggelig ting sammen innimellom blir det vanskeligere å krangle etterpå. Og da får hun jo også den oppmerksomheten hun kanskje ønsker seg. Tenk etter om dere har noen felles interesser dere kan gjøre sammen og inviter henne med. Jeg tipper hun vil bli glad om du spør.

Jeg legger ved to artikler til deg som handler om hva man kan gjøre om man krangler med søsken. Les dem så får du flere tips. Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no