Søstrene mine er ikke hyggelige med meg. Jente 13

Hei!

Så fint at du liker å stille spørsmål til oss her på ung, det er vi kjempeglade for å høre:)

Jeg skjønner at det er trist for deg når søstrene dine ikke viser deg oppmerksomhet, særlig når du virkelig prøver å være snill og hyggelig med dem. Jeg håper du kan kjenne deg fornøyd med at du i alle fall behandler dem på en måte du kan stå for, selv om du inni deg kan kjenne på en lyst til å slå (ikke så rart å ville slå noen når man blir såra og sint av det de gjør).

Jeg har noen tanker om hvorfor det blir som det blir mellom deg og søstrene dine. Det kan rett og slett ha med hormoner å gjøre. Dere er jo alle tre tenåringer, og i puberteten. Det er mange som opplever at humøret svinger litt ekstra da. Det i seg selv vil naturlig nok skape litt drama mellom dere, og det er typisk å vise negative følelser og "ta ut" dramaet hjemme, der man føler seg tryggest.

Med andre ord - det er vanlig at søstre krangler og irriterer hverandre en del, og at de eldre irettesetter de yngre, bare fordi de er - ja, eldst. Jeg håper du kan tro på at søstrene dine er glade i deg selv om de oppfører seg dårlig. Samtidig skjønner jeg at det ikke er OK for deg når de får deg til å gråte og kaller deg en tyv og løgner. Så hva gjør du?

Mitt første tips er at du sier ifra til dem. Det beste er at du sier i fra i "fredstid", en gang dere er venner, det er rolig, og dere ikke krangler fra før av. Kanskje du skal si ifra til en og en om gangen. Si at du blir lei deg av at de kaller deg løgner og si at du blir mer såra enn de kanskje ser, når de ikke gir deg komplementer og bare ler av deg.

I tillegg - neste gang en vond situasjon oppstår eller de sier noe slemt så kan du der og da si tilbake: "det dere sa til meg nå det sårer meg faktisk, jeg blir veldig lei meg når dere snakker til meg sånn. Jeg vil at dere skal la være med det og heller fokusere på det som er fint". Og så kan du forlate situasjonen. Det kan hende at det "vekker" søstrene dine litt opp at du faktisk tør å stå opp for dine egne grenser og si ifra til dem at du blir såra. 

Jeg lurer også på om det er stunder mellom deg og søstrene dine som er fine? Ingen krangler jo hele tiden. Hvilke ting har dere gjort tidligere som har vært morsomme og fine? Kanskje du kan foreslå at dere finner på en aktivitet sammen. Det er vanskeligere å krangle eller bli sur på hverandre etter at man har gjort noe hyggelig. Tenk etter om det er ting dere tidligere har hatt glede av å gjøre, gjerne utenfor huset. Spør om de kan bli med. Kanskje funker det best med en søster av gangen?

Dere kan også se på filmer eller bilder fra dere var yngre, for gode minner kan lett få frem gode følelser.

Videre så tenker jeg at du kan være litt tålmodig med søstrene dine. Kanskje de er litt opptatt nå, og ikke har så mye overskudd til å se hvordan andre i familien har det. Mange kan oppleve at søskenforholdet er litt vanskelig i ungdomstiden, og at det bedrer seg igjen etter hvert som man blir eldre.

Jeg har i tillegg lagt ved noen artikler under svaret mitt som har flere tips til hva du kan gjøre for å bedre forholdet til søstrene dine. Les dem gjerne. Lykke til<3

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no