Fra starten av ungdomssk, har jeg slitt med å gjøre ting jeg egentlig vil.

Gutt, 18

Jeg har helt siden starten av ungdomsskolen i perioder slitt med å gjøre ting jeg egentlig vil. Når venner spør meg om å finne på noe så maser jeg på meg selv «kom deg ut» «bli med» mens kroppen min ikke klarer å følge ønskene mine. Jeg ender opp med å sitte på rommet mitt å mase og mase på å få meg ut av døra mens jeg spytter ut unnskyldninger til de jeg bryr meg som «vi får besøk så må være hjemme» mens tiden bare renner unna å en ny dag uten å ha gjort noe er unnagjort. Det er ikke sånn hele tiden, som regel er jeg med å gjør ting, men det gjør det bare enda verre når jeg ikke klarer noe. Det føles skamfullt å være så svak å ikke klare å gjøre det hjernen vil. Disse periodene kan vare i alt fra 1 dag til en måneds tid, å kan komme når som helst. Jeg vet virkelig ikke hva jeg kan gjøre. Det har tidligere gått utover vennskapet mitt med gode kompiser, og går også utover forholdet mitt med kjæresten min.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 18 år.

Du beskriver godt hvordan dette er for deg og jeg forstår det er problem.

De er viktig at du vet at du har ingenting å skamme deg over! Du er ikke svak! Det er noe som forårsaker at du ikke kommer deg ut! Og det er dette som du, sammen med en fagperson, må finne ut av hva er.

Hva er det som skjer slik at du ikke kommer deg ut? Skjedde det noe i starten av ungdomsskolen som gjør det vanskelig for deg å gå ut? Hva er det som skjer som gjør at du kommer deg ut? Dette er gode arbeidsspørsmål som du, sammen med en fagperson, kan utforske.

Når du snakker med en fagperson som kan noe om dette, vil du få gode spørsmål og innspill, som kan hjelpe deg å finne ut av dette. Hvis man vet årsaken, kan man arbeide direkte med den. Hvis dere ikke finner årsaken, kan dere likevel arbeide med strategier og metoder for at du skal komme deg ut.

Du må altså snakke med en fagperson. Du kan snakke med fastlegen, som eventuelt kan henvise deg til egnet personell. Du kan også snakke med helsepersonell på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har personell som er dyktige på akkurat dette området.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her, hvis det er til hjelp. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du er viktig og verdifull og du skal få gode dager!

Ta mot til deg, snakk med en fagperson!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 18.6.2019

Oppdatert: 18.6.2019