Jeg opplevde overgrep når jeg var 7 år. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Det er så leit å lese at du opplevde overgrep! 

Når en har med seg en slik hendelse, er det viktig å få hjelp. Det er også sånn at hjelpen må komme i flere faser, fordi en utvikler seg og forstår mer etterhvert som en blir eldre. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. Noen helsestasjoner for ungdom har fagfolk som er dyktige på akkurat dette. 

Du kan også snakke med fastlegen. 

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser om det som skjedde, og dette er en måte å bearbeide det på. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Det er mange metoder å gjøre dette på som en god fagperson, kanskje psykolog, kan hjelpe deg med. 

Det er også så viktig at en forstår at den ikke var ens egen skyld. Det var overgripers skyld, skam og ansvar! Du kunne ikke noe for det som skjedde.

Det er også dette med forståelsen av retten til egen kropp og seksuell nytelse. Du har rett til å nyte god seksualitet med deg selv, og etterhvert en selvvalgt partner. Dette er det også viktig å snakke med fagpersonen om.

Det er noe med å kjenne eierskap og stolthet til kroppen og kjønnet sitt. Det er din kropp og ditt kjønn og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil!

Snakk med en fagperson! 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no