Men når det skjedde var jeg ikke klar for det i det hele tatt.

Hei!

Jeg forstår at du strever med disse vonde tankene. 

Seksualitet med en annen skal ikke være slik at den andre plutselig tar kontroll over en. Hvis noen gjør noe seksuelt med en som en ikke vil, er det overgrep. 

Kan det være at du ble svært sjokkert av det som skjedde? Da kan en bli handlingslammet, at en ikke klarer å gjøre noe, og det kan også være slik at en ikke husker det som skjedde. 

Det er viktig at du får hjelp!

Jeg forstår at det kan være vanskelig å snakke med foreldrene dine om dette, men kan du prøve? 

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. De vil kanskje forstå at du trenger hjelp? 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker. 

Benytt samme metode med utskrift/skjermbilde. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser om det som du husker av hendelsen. Og når du snakker om det med en fagperson, kan det være at du husker mer. Dette er også en måte å bearbeide det på. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du har rett til å nyte god seksualitet med deg selv og etterhvert når du blir eldre, en selvvalgt partner. Dette er det også viktig å snakke med fagpersonen om. Det er noe med å kjenne eierskap og stolthet til kroppen og kjønnet ditt. Det er din kropp og ditt kjønn og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil!

Snakk med de hjemme og/eller en fagperson! 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no