Kan jeg sove med tampong?

Hei, jeg blør veldig mye npr jeg har mensen og det holder ikke med bind om natten, verken vanlig libresse med vinger eller nattbind. Og jeg sover som regel litt over 9t ca i helgene! Kan jeg sove med tampong da? Eller er ikke det trygt? Orker liksom ikke å stå opp for så å sove ca en time igjen for p bytte!! Men i hverdagene sover jeg med tampong fordi da sover jeg Max 7 timer og da går det vel fint haha