Jeg sliter med skjelving på hendene

Gutt, 19

Hei! Jeg sliter med skjelving på hendene. De skjelver ikke hele tiden, kun når jeg skal spise med gaffel og kniv eller drikke fra et glass. Skjelver lite om jeg spiser med for eksempel mamma, men om jeg spiser rundt kollegaer som jeg ikke enda er så komfortabel med skjelver jeg en del. Når jeg begynner å skjelve tenker jeg på det og det blir verre. Opplever at skjelvingen kommer når jeg er med folk jeg ikke er helt komfortabel med. Hvordan kan jeg stoppe dette? Har prøvd å ikke tenke på det, men da tenker jeg bare på det. Opplever også skjelving i nakken/hodet om jeg blir ukomfortabel og skal bevege meg. Det startet for 5-6 år siden, og har blitt verre og verre. Og som sagt, når jeg er bevist på at jeg for eksempel vet jeg kommer til å skjelve hvis jeg strekker meg etter et glass, lar jeg noen ganger vær å drikke av glasset. Dette hemmer meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 19 år

Jeg forstår at dette må være et problem for deg, og når du blir nervøs eller stresset for noe blir skjelvingen enda verre.

Anbefaler deg til å ta dette opp med din fastlege. Legen kan vurdere om du har stramme muskler som gjør at nerver er i klem, eller sjekke ut hva årsaken kan være til dette.

Noe av din skjelving henger nok sammen med at du blir stresset, som igjen gjør at du strammer musklene enda mer og skjelvingen din øker.

Det er viktig at du får en din fastlege til å sjekke årsaker til din skjelving.

Ønsker deg riktig lykke til og håper at skjelvingen din blir bedre.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 19.6.2019

Oppdatert: 19.6.2019