Mensensmerter og p-piller.

Hei jente 13 år.

Takk for spørsmålet ditt!
Det er ingen aldersgrense for når du kan starte med p-piller, og det er derfor fullt mulig for deg å kunne bruke det for å lindre menssmerter.

Når smertene er så sterke og uutholdelige for deg, så er det lurt å ta en prat med lege for å få råd og eventuelt medikamenter for å lindre smertene, og hjelp til å få bedre kontroll på blødningene.
Både smertestillende, og eventuelt bruk av hormonell prevensjon som p-piller, kan gi lindring til sterke menssmerter. Man behøver ikke å ha hatt sex for å starte med p-piller. 

Det er dessverre en del jenter som sliter med sterke menssmerter. Ofte plagene med menssmerter sterkest i tenårene. Smertene kan være så sterke at det går ut over hverdagen de første dagene av mensen.  Generelt er menssmerter er en normal plage blant menstruerende jenter og kvinner. Smertene du har når du har menstruasjonen, kommer som oftest av kramper og kraftige sammentrekninger i musklene i og rundt livmoren. Når man får slike smerter så strammes gjerne andre muskler også og da spesielt i nedre del av mage og rygg og man får derfor gjerne også ryggsmerter.

Det kan være et fortvilet og svært ubehagelig problem, men det er feller måter å lindre plagene på. Det er viktig at du snakker med moren din om hvordan dette påvirker deg, slik at du kan få støtte og hjelp, og kan lære deg å takle menstruasjonen din.

For å lindre smertene, kan du prøv å legge noe varmt mot magen. F. eks en varmepute eller en varmeflaske. Det høres kanskje rart ut, men det hjelper også å være fysisk aktiv, mange får faktisk mindre vondt av å bevege seg. Du kan gjerne prøve å gå det en rask tur, jogge eller gjør noen stretchøvelser.  Treningen får fart på blodsirkulasjonen, som føret til økt blodtilstrømningen i vevet, noe som kan lindre plagene. Det kan til og med hjelpe og onanere, fordi dette også øker blodtilstrømningen til underlivet.
Noen har også god effekt av Paracet eller Ibux for å lindre smertene.

Det er lurt å ta en prat med moren din om dette med bruke p-piller for å lindre plagene dine. 

Håper dette kan hjelpe deg.
Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier.