Kommer jeg til å få større pupper?

Jente, 14

Hei .... jeg er en jente på 14 år, og jeg begynner snart i 9. Klasse. Jeg er så utrolig redd for at jeg aldri kommer til å få pupper som er synlige. Har lest litt om artiklene dere har skrevet, og jeg lurer så fært på om jeg snart får pupper!! Absolutt alle jentene på hele trinnet har store pupper mens jeg har ikke noen ting. Jeg har merket at d har kommet klumper der, men de er fortsatt ikke synlige i det hele tatt. Mamma har store, men jeg har ikke fått noe enda ? Men jeg er veldig tynn da ... veier ca 41kg og trener ikke noe særlig, og spiser mye usunt egentlig. Forstår at pupper inneholder masse fett, men jeg har jo nesten ikke fett på kroppen!!! Jeg forsøker å spise så mye jeg klarer men det er vanskelig å gå opp i vekt. Jeg har fått mensen da ... vokser puppene raskere da? Vær så snill å svar. Jeg er så utrolig redd for at jeg ikke får pupper i det hele tatt! De er så fine og har alltid ønsket meg det :( Samtidig er d mange som ser rart på meg siden jeg er helt flat ...plis hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år.

Mange unge jenter bekymrer seg for størrelsen på puppene. Og mange er misfornøyde og sammenligner seg med andre som de mener har større eller finere bryster enn en selv. Slik sammenligning er urettferdig og vond.

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan brystene skal se ut hos deg og hvor fort puberteten og brystutviklingen går. Det er ikke bare fra mor man får disse genene, så man trenger ikke å få bryster i samme størrelse som moren din har.

Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til større bryster. Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten.

Brystene kan endre seg senere i livet også. Noen kan få litt større bryster ved hormonpåvirkning (ved menstruasjon eller ved bruk av hormonell prevensjon), ved graviditet og hvis de går opp i vekt. Og som du skriver, er du nok ganske tynn, så vektoppgang hos deg, vil nok føre til større bryster.

Men jeg forstår at du kan synes det er vanskelig å gå opp i vekt. Vi har laget en artikkel om dette som jeg legger ved. Her kan du få tips og råd om hva du kan gjøre.

Men forsøk å la være å tenke om kroppen din på en kritisk måte og bekymre deg over at du mener at du har små bryster og er tynn. Fokuser heller på ting du er fornøyd med og slutt å sammenligne deg med andre. Og gi tankene om kropp og utseende mindre tid og rom, det gjør deg bare lei og misfornøyd. Avled deg selv med å gjøre hyggelige ting sammen med gode venner.

Vær din egen beste venn og tenk at du er mer enn god nok. Fokuser på å være en god venn med positive holdninger til deg selv og de rundt deg. Ta vare på kroppen din og sørg for at du får i deg nok og næringsrik mat.

Les de artiklene jeg legger ved og ta en prat med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Her kan du få gode råd om hva du kan gjøre for å ta best vare på deg selv i denne viktige ungdomstiden.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg en god sommer.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 21.6.2019

Oppdatert: 21.6.2019