Spørsmål og svar

Kommer puppene til å bli større og like store som søsteren min og mamma?

Jente, 14

Heii, jeg er en 14 år gammel jente som fikk mensen i starten av desember i fjor. Jeg er ganske tynn og er ganske høy, eller jeg har veldig lange føtter. Men jeg ser ut som en 10 år gammel gutt fordi jeg har ikke pupper i det hele tatt, det er mersom helt flatt som en strek, hvorfor det? Søsteren min og mamma har ganske store pupper tror de har størrelse E og F, men hvorfor er jeg så flat? Kommer de til å bli større og blir de like store, eller kommer jeg til å være så flat resten av tennårene? tror du jeg får pupper og hvor lenge kommer det til å ta? hvis du må vite er jeg 47kg og 168cm høy.

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Du forteller at du har små bryst og er ikke fornøyd med størrelsen.

Det er helt vanlig og normalt å være 14 år og ikke ha fått pupper. Puppene vil vokse i mange år til, men det er dessverre lite som kan gjøres for at de skal vokse fortere. Om du har begynt å få bryster enda eller ikke, kommer an på hvor langt du er kommet i pubertetsutviklingen. Brystene dine kan faktisk fortsette å vokse helt til du er ca. 18 år gammel, noe som er mange år til enda. Les mer om puberteten i artikkelen under svaret.

Du må også huske at jenter har veldig ulike bryster, særlig på din alder når man er på ulike stadier av pubertetsutviklingen, og mange ser nok på andre og sammenligner seg med dem. Mennesker er ulike. Jenter og kvinner har forskjellige bryster, de kommer i ulike størrelser og fasonger. Dette er normalt og flott!

Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til større bryster. Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også. Noen kan få litt større bryster ved hormonpåvirkning (ved menstruasjon eller ved bruk av hormonell prevensjon), P-piller for eksempel, ved graviditet og hvis de går opp i vekt. Man kan derfor også få mindre bryster hvis man går mye ned i vekt.

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan brystene skal se ut hos deg. Det er ikke bare fra mor man får disse genene, så du trenger ikke å få bryster i samme størrelse som moren eller søsteren din har. Noen kan arve størrelsen fra kvinner lenger tilbake i familien. Det kan være en helt annen størrelse en det de kvinnene som lever i familien nå har.

Det beste er å godta at det her er de brystene jeg har nå og fokusere på alle de fine egenskapene du har. Og ikke minst det du trives med hos deg selv.

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 11.10.2025