Jeg føler at det er min skyld at faren min ikke fikk drømmejobben.

Hei jente 14 år.

Det var leit å høre at du ikke har det så greit nå.Det høres ut som om du har mye å tenke på om dagen og at du bekymrer deg ofte.

Du forteller at sommeravslutningen ikke ble noe av, og du føler at det var din skyld at faren din ikke fikk den jobben han ønsket seg.

Det var IKKE din skyld at faren din ikke fikk den jobben. Du er heller ikke verken dum eller slem. Jeg tenker at det er veldig bra hvis du klarer å fortelle til faren din at du er lei deg og føler skyld for at han ikke fikk den jobben. Det kommer til å føles mye bedre etterpå, selv om du ikke tror det nå.

Noen kan ha det veldig vondt og ha tanker om at livet ikke er verdt å leve. Fordi du har slike tanker, håper jeg du kan forsøke å dele dette med en voksen. Det er viktig å snakke med andre om det når man har selvmordstanker.

Mange synes det kan være vanskelig å beskrive for andre, men vi vet også at det kan være til hjelp. Hvis du ønsker noen å snakke med mer anonymt, kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge 116 111 eller Mental helses hjelpetelefon 116 123. Du kan også snakke med noen på helsestasjon for ungdom eller med helsesykepleier på skolen din (men nå er det sommerferie).

Det er også aller best hvis du snakker med foreldrene dine om dette, som jeg skrev over her. De kjenner deg og er glad i deg.

Ta vare på deg selv. Husk at du ikke er alene og at du kommer til å få det bedre. Første steg på veien til det er å fortelle til en voksen om hvordan du har det. Jeg tror du klarer det! Og jeg heier på deg.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese som handler om litt av det jeg tenker at du trenger. Håper du har nytte av det og at du får det bedre snart. Lykke til videre og ha en riktig god sommer.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no