Det er rotete og skittent hjemme hos faren min

Jente, 15

Hei har det veldig rotete og møkkete hos pappa og har en katt som jeg er redd for at skal spise noe som den ikke skal ha i deg og liker å være her siden jeg er mere fri men kan ikke ha besøk siden det er så rotete og fælt her så jeg er flau over det og har så vidt mat i huset pappa har sagt at han skal rydde men han gjør ingenting med det bestemor og tante har pleid å hjelpe han men nå er de lei over at det blir rot med en gang så de har sagt at han må vaske å rydde opp etter seg selv pleier bare å være på rommet siden der er det ikke like mørkt og rotete som over hele huset pappa jobber mye så han er våken om natten og sover på dagen når han har fri han jobber så mye at jeg er redd for at han skal glemme å vaske mat skåla og vann skål til katta er her anenvær uke og jeg savner virkelig da det var rent og ryddig her sånn at jeg ikke trengte å si du kan ikke komme over siden tror ikke pappa blir så glad over det har så lyst til å bare ha et hjem og komme til å kan si ja bare kom påbedøk

Svar

Hei

Takk for at du skriver til oss og forteller litt om hvordan du har det. Det høres ut som at du står i en vanskelig situasjon hjemme hos faren din.

Det er forståelig at du blir frustrert når det er rotete og møkkete. Det går jo også ut over deg. Du holder deg mest på rommet, og du har ikke besøk.

Det høres ut som flere har forsøkt å hjelpe faren din. Men han klarer ikke å holde orden på huset allikevel. Det kan være flere grunner når voksne ikke klarer å holde orden hjemme. Jeg lurer på om noe av dette skyldes at faren din er sliten.

Hva kan du gjøre?

Snakk med faren din om hvordan det er hjemme

Kan dere ha noen faste tider hvor dere rydder sammen? Dere kan jo også lage en liste over oppgaver som er viktig å gjøre. Det går for eksempel an å prioritere noen deler av huset.
Fortell faren din om din bekymring for katten. Det er et stort ansvar å ha dyr, klarer han å passe på at katten har vann og mat?
Kanskje du kan spørre faren din om hvorfor han ikke klarer å rydde. Er han sliten? Det er helt greit å spørre om. Faren din kan få hjelp om han ønsker det. Et tips er at han snakker med fastlegen sin. Dere to kan også få hjelp sammen ved familievernkontoret der dere bor.
Fortell faren din at det var annerledes hjemme før. Det har skjedd en endring. Kanskje han rett og slett må få høre dette veldig tydelig. Vi mennesker kan venne oss til det meste, så det kan hende at han er vant til å ha det rotete og møkkete nå.
Ikke gi deg, ta opp temaet flere ganger om nødvendig. Det kan være en fin hjelp for faren din at andre sier ifra. Du kan jo også spørre om dere skal lage en plan fremover.

Snakk gjerne med noen andre om situasjonen

Kan du snakke med bestemor og tante om hvordan dette er for deg. De kjenner situasjonen. Hva tenker de om dette? Har de noen tanker om hva som kan bedre situasjonen?
Du kan også snakke med andre, som for eksempel helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom. Det løser ikke situasjonen nødvendigvis, men du kan få et trygt sted for å snakke om hvordan dette er for deg.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 3.7.2025