Hjemmet mitt er rotete og skittent, kan ikke ha med venner hjem

Jente, 13

Hei jeg starta jo på undommskolen i år. jeg hadde ikke så amnge venner da jeg startet men nå har jeg ganke mange. Ingen har vært med meg hjem enda fordi jeg syns det er skikkelig flaut. jeg syns vi har veldig stygt hus og vi har ingen intriør i det ehle tatt. det ligger ting over alt og vi har dte rotete og skittenet. Jeg prøver å rydde jevnlig men dte blir altid rotete. Vennene mine har veldig fint hus og sånt. pappa sier at jeg kan endre på rommet mitt men det skjer aldri. Hva skal jeg gjøre fordi jeg vil virkelig ikke ha med de hjem sånn som det er nå. Jeg føler mamma og pappa ikke ser at det er stygt her hjmme. Og venne mine begynner sikkert og bli misteksome fordi jeg ikke har hatt de med hjem.

Svar

Hei

Så hyggelig å høre at du har fått deg mange venner på ungdomsskolen. Det er alltid litt spennende å begynne på ny skole, og det høres ut som det har gått veldig bra for deg sosialt.

Jeg tenker at det bør være sånn at du kan ha med venner hjem. Du kan ha med venner hjem selv om det ikke er helt i orden. Du kan også snakke med familien din, og dere kan se på om det kan gjøres noe så det blir litt bedre hjemme.

Jeg skjønner godt at du tenker på dette med å ha venner med hjem. Mange føler på akkurat det du beskriver – at huset deres ikke er «fint nok», eller at det er for rotete. Det er faktisk ganske vanlig å ha det rotete, selv om folk ikke snakker så mye om det. Og det er også helt vanlig at noen ungdommer ikke har med venner hjem av ulike grunner.

Hos deg handler det om at du føler det er rotete hjemme. Det gir mening at det er flaut, når vennene dine kanskje har det mer ryddig. Samtidig er rot noe de aller fleste familier kjenner på innimellom – og det er noe man kan gjøre noe med.

Kanskje du kan snakke med foreldrene dine og foreslå at dere lager en liten ryddeplan sammen? Mange familier fordeler oppgaver slik at alle bidrar litt, og så avtaler man hvilke områder som skal være ryddige. Det kan gjøre det lettere å få det såpass fint at du kan ha venner på besøk, uten at alt må være perfekt.

Hvis dere har en ryddeplan så kan dere fordele oppgavene. Dere kan også rydde og vaske samtidig, så kan man gjøre litt sosialt ut av det også.

Det kan også være lurt å jobbe litt med tanken om at hjem ikke trenger å være perfekte for at det skal være hyggelig. De fleste venner kommer for å være sammen med deg – ikke for å vurdere dere som familie.

Rommet ditt er også et sted du kan begynne. Hvis du får ryddet litt der og gjort det koselig på din måte, kan det være nok til at du tør å invitere én venn først. Oppussing og større endringer kan dere ta etter hvert, i det tempoet familien deres har kapasitet til.

Du kan også si til vennene dine at familien din er litt rotete. De har ingen grunn til å tenke annerledes om deg fordi foreldrene dine ikke holder helt orden.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 16.11.2025