Hvordan unngå å tenke på eksen?

Hei

Det finnes dessverre ikke ett fasitsvar på hva du kan gjøre for å unngå og tenke på eksen. Jeg tror likevel det viktigste er at du selv er bevisst på at du ønsker å komme deg over ham og at du ikke lar deg "friste" til å tenke på ham og det dere hadde sammen. Du må rett og slett være streng med deg selv og ikke "gi etter" når du merker at du tenker på ham. Tving deg selv til å tenke på noe annet. Dette kan du gjerne gjøre ved å holde deg opptatt og være med folk. Når du er sosial vil du jo ikke ha samme muligheten til å tenke på han og det dere hadde sammen. 

Det virker som at du har taklet denne situasjonen utrolig bra og det vil forhåpentligvis hjelpe deg når du nå skal forsøke å komme deg helt over ham.

Det er helt naturlig at det er vanskelig å omstille livet etter et brudd. Det er store forandringer og det er rart å ikke ha kontakt med noen som var så viktig. Jeg tror rett og slett at det kan være lurt å om du heller forsøker å tenke på hva som gikk galt og hva som var negativt i forholdet. På denne måten vil du forhåpentligvis etterhvert innse at det ikke var meningen at dere skulle være sammen og slutte å tenke på ham.

Det kan også være lurt å slette ham fra sosiale medier. Jo mindre du ser til han, jo lettere vil det bli å unngå å tenke på ham:)

Og husk: tiden leger det meste. Gi deg selv tid til å gi slipp på ham. Etterhvert vil det være så lenge siden at du ikke føler et behov for å tenke på han. 

Les gjerne gjennom artiklene under!

Masse lykke til:)

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no