Føler meg ikke trygg hjemme, jente 14 år

Hei jente 14 år

Det er leit å høre at du ikke føler deg trygg hjemme. Som du skriver oppdrar faren din deg som han ble oppdratt, det er gjerne sånn at man bruker det man har med seg.

Det er ikke greit og ikke lov å bruke vold. Det er dessverre mange foreldre som bruker vold, og som tar styringen hjemme på en sånn måte at barn og ungdommer blir redde. 

Hva kan du gjøre? Jeg tenker at det er viktig at faren din slutter å bruke vold. Det er skadelig for deg, og det skader forholdet deres. Han bør få forklart at det er skadelig og forbudt. Du kan snakke med ham og fortelle hvordan du opplever det. Hvis du får til en samtale hvor han lytter til deg, så kan det hende han forstår litt av det. 

Videre så tenker jeg at dere trenger hjelp. Jeg tenker at barnevern er en tjeneste som kan hjelpe deg nå. Det er mange som synes barnevern høres voldsomt ut, men de jobber jo aller mest med å snakke med familier. De kan snakke med deg, og de vil også kunne veilede faren din. Du kan ringe barnevern selv. Du kan jo spørre dem om hva de tenker, og rett og slett snakke litt med dem. 

Du kan også ringe Røde kors telefonen. De snakker med ungdommer som opplever negativ sosial kontroll. Kanskje du kjenner deg igjen i det? Det er også en form for vold, psykisk vold. 

Videre tenker jeg at det er viktig at du beskytter deg selv. Kanskje du kan trekke deg litt tilbake, høre på noe musikk du liker og forsøke å være litt for deg selv. Hvis det blir vanskelig så kan du alltid ringe Alarmtelefonen for barn og unge. 

Kanskje du kan avtale å snakke med venninnen din litt tidligere? Så dere kan få til å snakke sammen. Kanskje du kan spørre om reglene for mobil kan endres jo eldre du blir? Det er også vanlig å ha mobil litt mer i helger og ferier. Hvis det er en venninne du er trygg på, så kan du jo også fortelle henne litt om hvordan du har det. 

Selv om det har vært sånn en stund, så tenker jeg at det ikke bør fortsette sånn. Jeg tenker at det beste er å snakke med noen som jobber med barn og ungdom i lignende situasjon.

Du kan jo også vurdere om du kan snakke med moren din. Du kan fortelle at det er annerledes når hun er på jobb, og at du ikke føler deg trygg. Hun har ansvar for deg, og det er viktig at hun vet hvordan du har det. Selv om hun kanskje burde forstå det av seg selv, så er det ofte sånn at mennesker må få ting forklart. I en familie blir man vant til å være sammen på ulike måter, også noen ganger negative måter. 

Du skal bli voksen, du må få si meningen din og aller viktigst være trygg hjemme. 

Det er bare å skrive til oss igjen!

<3

Vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no