Faren min har brukt vold i 18 år, og drar på sinnemestringskurs nå

Hei

Du har opplevd 18 år med vold hjemme, og det er naturlig at du trekker deg unna faren din. Faren din har skadet deg og relasjonen deres med vold.

Jeg tenker at det er faren din som nå har en stor oppgave med å rydde opp. Faren din bør endre seg og si unnskyld. Hvis faren din skal kunne ha god kontakt med deg og andre i familien så er det han som må bygge opp tilliten igjen. Hvis faren din klarer å vise over tid at han har endret seg, da kan det jo hende at du kjenner deg tryggere rundt ham.

Det er ikke din oppgave å støtte faren din nå. Det er hans oppgave å ta tak i dette. Han bør heller lytte til deg og støtte deg. Det er du som har blitt påført skade. Du kan gjerne fortelle ham hva volden har gjort med deg, og si at det har gjort at du trekker deg unna.

Det kan også hende at et sinnemestringskurs ikke er nok. Kanskje bør han jobbe med seg selv videre også. Det finnes tilbud som Alternativ til vold, hvis han ønsker mer hjelp.

Det er fint at faren din tar tak i dette nå, og at han da kanskje selv ser at det har vært feil. Men det er jo dessverre litt sent for din del. Du er 18 år og hele oppveksten din har jo da vært med utrygghet hjemme. Men hvis faren din klarer å endre seg så kan dere jo få en tryggere relasjon videre. Men det er rett og slett litt opp til faren din. Hvis han fortsetter med å bruke vold, så er det jo tryggest for deg å trekke deg unna.

Jeg anbefaler deg å søke hjelp for din egen del.

• Du kan ringe eller chatte med VO-linjen og høre om det finnes noen gode tilbud der du bor. Du kan også snakke med dem om det som har skjedd.
• Du kan gjerne snakke med noen andre også. Fastlegen din kan hjelpe deg med å undersøke om det finnes psykolog der du bor. Det kan være veldig fint å bruke litt tid på å bearbeide alt som har skjedd.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no