Faren min bruker fysisk- og psykisk vold

Gutt, 18

Hei, pappa utøver psykisk vold overfor familien. Det har han alltid gjort, men jeg har aldri skjønt det før nå. Det har preget meg veldig negativt. Han blir veldig sint over småting, og skylder på alle andre. Det skaper dårlig stemning og jeg blir lei meg. Jeg har sagt til ham at jeg blir lei meg, og at han må jobbe med sinne. Han har også slått… jeg synes dette er skikkelig vanskelig. Hvordan skal jeg gå frem? Jeg tror jeg ikke klarer å kutte kontakten. Men han har plaget meg og resten i mange år. Det er nå jeg begynner å fortelle at det gjør meg trist, og føler meg som et null. Jeg har sagt at han burde jobbe med sinnet, men det tror jeg han ikke gjør. Hver gang jeg sier at det var ubehagelig, benekter han at han gjorde det, eller sier unnskyld. Jeg vet at han vil fortsette med det han gjør. Jeg er så lei. Skal i behandling snart. Fytti.

Svar

Hei

Faren din har brukt vold mot deg og det er helt naturlig at dette har preget deg negativt. Vold er skadelig å bli utsatt for. Det er også forbudt å bruke vold mot andre. Det er fint å høre at du skal i behandling. Det kan være veldig nyttig å jobbe med det man har opplevd. Det er også fint at du nå tenker over alt som har skjedd og hvordan det påvirker deg.

Faren din virker å ha lite innsikt i dette. Det er ganske vanlig at den som bruker vold ikke ser det selv. Mange kan kanskje unngå å forstå, fordi det er vanskelig. Noen har også vokst opp med vold selv, så det er på en måte det man har lært. Mange mennesker klarer ikke å se hvordan de virker på andre.

Det er jo faren din som bør ta tak i det. Hvis han fortsetter sånn så kan han jo miste dere. Det å bruke vold gjør naturlig nok noe med relasjonene.

Det er fint av deg å forsøke å forklare faren din dette. Og det er veldig synd at det virker som at han ikke lytter til deg. Du kan forsøke på nytt å fortelle faren din at han trenger hjelp. Hvis du klarer så kan du også si at han ødelegger for seg selv og dere andre i familien.

Det finnes ulike tilbud, Alternativ til vold er et sånt tilbud. Dere i familien og faren din kan også ringe VO-linjen og spørre om råd.

Hva gjør du om han bruker vold igjen?

Hvis det kan skje at faren din bruker vold igjen så gjør alt du kan for å beskytte deg selv. Du kan gå rett og slett. Hvis dere i familien trenger hjelp så kan dere kontakte krisesenter. Dere kan også ringe politi, de kan mye om vold i familier. Politiet har nødnummer 112. Det kan være lurt å ha en liten plan på forhånd.

Hvis du har yngre søsken så tenker jeg at du også bør vurdere å kontakte barnevern der dere bor.

Så håper jeg at du får god nytte av behandlingen. Når du er i behandling så kan du da se grundig på hvordan kontakten med faren din skal være videre. Det er ikke lett å bryte med familien, men noen gjør jo det. Du kan bruke litt tid på dette og tenke på hva som er best for deg. Gi deg selv tid og rom til å jobbe med alt du har opplevd.

Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 26.4.2025