Faren min kaster ting og mishandler meg verbalt. Hva kan jeg gjøre. Gutt 18

Gutt, 18

Hei, jeg har et spørsmål om hva jeg kan gjøre når faren min konstant prøver å undertrykke meg med å få meg til å føle at jeg har skyld i alt, blander in moren min (som flyttet pga han mishandlet henne) Og generelt gjør hverdagen min mye værre. Dette skjer så å si hver dag. Enten det kaster han ting/knuser ting ut av å bli sint når jeg sier min mening eller jeg blir lei, eller så er han i dårlig humør og prøver å finne en grunn for å slippe sinnet sitt ut på meg, heldigvis slår han meg ikke, men den verbale mishandlingen har fått meg til å tenke på selvmord, konstant gråting og generel følelse av at alt er håpløst og jeg er verdiløs også at han inkluderer moren min i nesten hvert argument og kaller henne en hore og slikt. Jeg har hatt tanker om å enten drepe meg selv eller drepe han fordi jeg klarer deg ikke mer, jeg har det så vondt inni meg. Snakke med han er håpløst fordi han skal alltid endre på sannheten og få skylden på meg (fordi jeg er lat osv.) Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 18 år

Når jeg leser det du skriver så tenker jeg at du først og fremst må komme deg i sikkerhet. Faren din slår ikke, men det andre du beskriver er også vold. Han kaster ting, er sint og mishandler deg verbalt. Vold er skadelig og farlig, og jeg tenker at det rett og slett ikke er trygt at du fortsetter å være hos faren din.

Jeg vil anbefale deg å ringe politiet. Du kan ringe for å spørre om råd, politiet kan mye om vold. Du kan ringe politiet på 02800. Hvis du kommer i en situasjon der faren din bruker vold så kan du også ringe nødnummer 112.

På det du skriver forstår jeg at du reagerer sterkt på situasjonen. Du får lyst til å dø eller drepe faren din. Det er naturlig å reagere når man opplever vanskelige situasjoner. Det er vanlig å tenke de verste ting når man blir irritert og sint, uten at det trenger å bety at det er det man vil på ekte. Så jeg håper du ikke faktisk ønsker å dø eller drepe faren din. Jeg håper heller ikke du blir for skremt av dine egne tanker. Jeg tenker at det du beskriver gir inntrykk av at du ikke vil ha det slik lenger, at du vil vekk fra dette.

Det beste du kan gjøre nå er derfor å komme deg ut av situasjonen. Hvis du får et trygt sted å være så tenker jeg at du kanskje også får det bedre og at tankene om å dø eller drepe vil roe seg.

Ring gjerne VO-linjen (hjelpetelefon for de som har blitt utsatt for eller vært vitne til vold) for råd om hvor du kan henvende deg. Jeg vil også anbefale deg å jobbe litt med hva disse opplevelsene har gjort med deg. Fastlegen din kan henvise deg til psykolog hvis du vil.

Faren din kan også få hjelp. Han kan blant annet gå til fastlege og bli henvist til behandling. Det finnes kurs og terapi for mennesker som har sinneproblemer. Det er ikke din jobb å løse faren din sine problemer. Men om han ser det selv og får hjelp, så kan han bli bedre.

Jeg anbefaler deg å først tenke på deg selv og som jeg skrev i starten, søke sikkerhet. Hvis du tenker at du ikke orker å leve lenger så er det hjelp å få, les mer her! Du kan ringe Legevakt på 116 117. Du kan også ringe ambulanse på nødnummer 113.

Når du skriver til oss så tenker jeg at det er fordi du ønsker å bedre situasjonen. Jeg tror det kan bli bedre. Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 26.8.2022