Kjæresten min slår i veggen og ødelegger ting når han blir sint. Er det OK?

Hei!

Det er ikke din feil at samboeren din blir så sint at han ødelegger ting. Den som utfører handlingen er den som har ansvaret.

Når jeg leser dine beskrivelser av det som skjer så tenker jeg at kjæresten din utsetter deg for en form for vold som kalles materiell vold. Denne beskrivelsen brukes om handlinger som retter seg mot ting/gjenstander (som pc-skjermen), som virker skremmende eller kontrollerende på andre. Eksempler på materiell vold er å slå og sparke i stykker møbler, vegger, dører, slå i bordet, kaste og ødelegge gjenstander. Du kan lese mer her om materiell vold, og se om du kjenner igjen noe.

I et forhold skal man ikke gå rundt og være redd for den man er sammen med, eller føle at man må være forsiktig for ikke å terge han eller henne. Det er lurt at du og kjæresten din, en dag det er rolig, snakker om hva som skjer i forkant av en typisk krangel for dere, der ting går over kanten.

Hvis du merker at du har lett for å begynne å rope og skrike når du blir sint så tenker jeg det kan være lurt at du også jobber med det. Men du har ikke ansvar likevel, for kjæresten din sine handlinger som skremmer deg. Det er som sagt for vold å regne og det er over grensen for hva som er OK.

Det er vanskelig å være i forhold hvor det forekommer vold, men det er også vanskelig å gjøre det slutt. Jeg vet ikke hva du kjenner på, om du vil fortsette å være sammen med kjæresten din? Og i så fall hva som motiverer deg for det?

Det er mange grunner til at det er vanskelig å slå opp når det har skjedd vold. En grunn er jo nettopp at den som gikk over grensen (som å ødelegge materielle ting i sinne) som oftest angrer og sier unnskyld etterpå. Slik du forteller at din kjæreste gjør. Kanskje har dere da en ekstra fin periode etterpå. Men sannsynligheten for at dette skjer igjen er stor om dere ikke aktivt tar tak i dette og oppsøker hjelp. Det kan jo tenkes at kjæresten din har problemer som handler om helt andre ting som gjør at sinnet bobler opp i han og tar over. Som du skriver, så blir han jo først lei seg. Hva handler dette om? Det kan kjæresten din jobbe med hvis han vil få det bedre. Det finnes hjelp man kan få, blant annet hos Alternativ til vold. Han kan også gå til fastlegen og få henvisning til psykolog. VO-linjen kan mye om vold, så de kan man også spørre om hvor han, og eventuelt dere sammen, kan få hjelp.

Jeg håper at du tenker deg godt om og at du snakker med noen. Vi er også her, så det er bare å skrive til oss igjen. Det viktigste er at du beskytter deg selv.

Jeg har lagt ved en veldig fin artikkel under svaret mitt her som handler om grenser i et kjæresteforhold og hva som er usunt/sunt. Leser du den får du flere tips. Les den gjerne sammen med kjæresten din en dag dere har det rolig og greit sammen.

Jeg har også lagt ved link til en telefontjeneste som heter "unge relasjoner". De jobber med kjæresteforhold der vold kan forekomme. De gir god veiledning, det er bare å ringe dit.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no