Er det normalt at faren din blir så sint at han kaster mobilen ut vinduet?

Hei jente 14 år

Alle mennesker kan bli sinte, det er helt naturlig. Men at man blir så sint at man kaster mobilen ut av vinduet eller knuser den i gulvet, det er over grensa. Faren din bør klare å holde seg roligere enn det, også om du skulle gjøre noe galt. Sånn jeg forstår det er det små situasjoner han reagerer på.

Jeg tenker at det å ta andres ting og ødelegge de, og snakke stygt til andre, er vold. Det finnes ulike former for vold. Det å ødelegge ting kalles materiell vold.

Psykisk vold er når ord eller kroppsspråk brukes for å kontrollere, skremme, krenke eller skade noen.

I parforhold og familier kan man noen ganger si ting som man angrer på. Men når dette gjentar seg, uten hensyn til den andres følelser, er det psykisk vold.

Psykisk vold kan blant annet være trusler, utskjelling, truende kroppsspråk, gjentatt sårende kritikk, eller å ignorere, ydmyke eller latterliggjøre noen.

Kjenner du igjen noe av dette?

Hva gjør du videre?

Jeg tenker at faren din bør finne bedre måter å reagere på. Klarer du å si noe til ham om hvordan dette er for deg? Videre så tenker jeg at dere som familie kan få god hjelp ved familievernkontor der dere bor? Du kan selv ringe dem og du kan snakke med dem alene også. De fleste familievernkontor har også oversikt over om det finnes kurs i sinnemestring der dere bor. Dette kan kanskje være aktuelt for faren din?

Hvis du har spørsmål om vold eller det oppstår situasjoner igjen så husk at du alltid kan ringe Alarmtelefonen for barn og unge. Skriv gjerne til oss igjen også!

<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no