Vanskelig hjemme, moren min er sint og snakker meg ned.

Hei jente 17 år

Det høres ut som du opplever store belastninger hjemme. Vi mennesker reagerer på en utrygg situasjon, og spesielt belastende at det hos deg går over tid.

Jeg tenker at det høres utrygt ut hjemme. Moren din skriker, snakker deg ned og er sint. Samtidig kan ikke du være deg selv, det høres ut som du på en måte hele tiden må tilpasse deg.

Jeg lurer på om det du blir utsatt for er psykisk vold.

Psykisk vold er når ord eller kroppsspråk brukes for å kontrollere, skremme, krenke eller skade noen.

I parforhold og familier kan man noen ganger si ting som man angrer på. Men når dette gjentar seg, uten hensyn til den andres følelser, er det psykisk vold.

Psykisk vold kan blant annet være trusler, utskjelling, truende kroppsspråk, gjentatt sårende kritikk, eller å ignorere, ydmyke eller latterliggjøre noen.

Kjenner du igjen noe av dette? Jeg tenker at situasjonen som den er nå må endres og bedres, og det er moren din som må endre på hvordan hun er. Det finnes foreldre som bruker vold eller har måter å være på uten å se hvordan det er for andre. Det høres ut som at moren din er på litt feil spor, og det går ut over deg. Jeg tenker at det er helt naturlig at du reagerer.

Hva gjør du?

Jeg tenker at moren din må få vite hvordan hun oppleves, og du kan gjerne fortelle henne hvordan det er for deg. Jeg tenker at du også bør koble på noen profesjonelle.

Du beskriver at situasjonen begynner å få alvorlige konsekvenser for deg, som angst, depresjon og mareritt. Jeg tenker at situasjonen hjemme må endres så du kan få det bedre.

Barnevern er en tjeneste jeg tenker kan hjelpe deg nå. Barnevern snakker med barn og ungdom om mye forskjellig, og de snakker med ungdommer som blir utsatt for psykisk vold. De kan hjelpe moren din med hvordan dere kan ha det bedre hjemme. Det høres kanskje voldsomt ut, men jeg tenker at barnevern absolutt er riktig sted etter det du forteller. Det er bare å ringe barnevern der du bor, de setter pris på at barn og ungdom tar kontakt. Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge, de kan hjelpe deg med kontakt med barnevern.

Videre så tenker jeg at det er andre du kan snakke med også. Jeg tenker at du absolutt bør ha støtte og hjelp.

Helsesykepleier jobber ved skolen din og ved helsestasjon for ungdom. Du kan også gå til fastlege og få henvisning til psykolog.

Som du forstår tenker jeg at du bør gjøre noe så det kan bli en bedring. Jeg tror ikke det er sunt for deg å bare holde ut.

Lykke til!

Skriv gjerne til oss igjen!

<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no