Har det vanskelig hjemme. Foreldene mine sier sårende ting og dytter.

Hei jente 13 år

Du overdramatiserer ikke, det du forteller oss er langt over grensa for hvordan foreldre skal være mot barna sine. Du skriver det egentlig godt selv: de burde være bedre eksempler.

Det er aldri din feil om en av foreldrene dine dytter eller snakker stygt til deg. De er voksne og de har ansvar for å gjøre det trygt for deg hjemme. Uansett hva du gjør eller sier har de ikke rett eller grunn til å oppføre seg sånn.

Det du beskriver er vold og vold er forbudt.

Du forteller om fysisk vold. Du beskriver også psykisk vold:

Psykisk vold er når ord eller kroppsspråk brukes for å kontrollere, skremme, krenke eller skade noen.

I parforhold og familier kan man noen ganger si ting som man angrer på. Men når dette gjentar seg, uten hensyn til den andres følelser, er det psykisk vold.

Psykisk vold kan blant annet være trusler, utskjelling, truende kroppsspråk, gjentatt sårende kritikk, eller å ignorere, ydmyke eller latterliggjøre noen.

Du skriver at du ikke ønsker å lage noe stort ut av det, og det kan jeg forstå. Men det er allerede et problem der som bør løses. Jeg tenker at det viktigste er at volden stopper, og at du får det trygt hjemme.

For å komme dit så er det foreldrene dine som må endre seg. Det kan hende det er vanskelig for dem, kanskje har de vokst opp med vold selv. Kanskje er de syke eller slitene eller andre tings som gjør at de får fram disse negative sidene. Men de kan endre på denne måten å være på. Jeg foreslår at du derfor starter rolig med å snakke med foreldrene dine en gang dere ikke krangler. Kanskje du kan vise dem svaret fra oss? Det er i allefall viktig at de får vite at de går over streken, og at de på den måten skader deg. Klarer du å si noe til dem om dette? Foreldrene dine kan få hjelp ved familievernkontor der dere bor. Der vet de også som oftest om kurs i sinnemestring.

Videre tenker jeg at du også bør snakke med en fagperson alene, en som kan være din støtteperson. Du kan selvfølgelig snakke med familievernkontor du også. Men du kan også kontakte en annen fagperson, for eksempel helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolen din og ved Helsestasjon for ungdom. Du har opplevd vold og det er vanlig å kunne ha reaksjoner også lenge etterpå. Vi mennesker reagerer når vi blir truet på den måten. Jeg tenker at det derfor er fint å snakke med en som kan litt om vold. Helsesykepleier snakker med ungdom om mage ulike temaer.

Hvis noen hjemme snakker til deg sånn igjen eller dytter deg så husk at du alltid kan ringe Alarmtelefonen for barn og unge. Du kan ringe dem og fortelle om ting du har opplevd tidligere også.

Det er dessverre en del foreldre som bruker vold mot barna sine. Som oftest ser de ikke selv hvor galt det er, og de må da gjerne vekkes opp litt. Jeg tror foreldrene dine må våkne opp litt og se hvordan dette oppleves for deg.

Jeg legger ved flere artikler til deg. Jeg legger også ved tre artikler om barnevern. Hvis volden ikke stopper så tenker jeg at barnevern er det rette stedet å søke hjelp.

Jeg ønsker deg lykke til å å ta opp temaet videre. Jeg håper du klarer det! Skriv gjerne til oss igjen <3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no