Faren min roper og skriker til meg. Hva har han lov og ikke lov til?

Hei!

Jeg forstår at du lurer på om det er lov å oppføre seg slik faren din gjør, for det høres ikke særlig hyggelig ut å være hos han når han bare roper, skriker og blir sint. Likevel er det ikke helt lett å si om det han gjør er lov eller ikke. Jeg vet for lite detaljer om akkurat dere som familie. Men jeg kan si dette:

Som en hovedregel kan man si at foreldre ikke har lov til å oppføre seg på måter som skremmer, eller gjør barn redde. Hvis faren din bruker ord eller kroppsspråk for å kontrollere, skremme, krenke eller skade deg - og hvis det skjer igjen og igjen, da er det å regne som psykisk vold. Psykisk vold er ikke lov. Det finnes ulike former for vold, og all vold er ulovlig. Du kan jo lese mer i linken og se om du kjenner deg igjen i noe? Det er viktig å si at vold er skadelig for den som blir utsatt for det, og det er jo også ikke bra for forholdet faren din og du har hvis han fortsetter å skrike og være sint på deg.

Voksne kan bli sinte og når man er sint kan man gjøre eller si ting man ikke mener. Da er det viktig å si unnskyld og rydde opp etterpå. Sier faren din unnskyld? Skjønner han etterpå at det han gjør er over grensen?

Uansett hvordan du snakker til faren din så har han ikke rett til å skrike til deg på en måte som gjør deg utrygg eller skremt. Du er ungdom, og ungdom kan gjerne svare litt kort eller være opptatt av andre ting, de må foreldre rett og slett tåle. Foreldre som har barn med psykiske plager har et ansvar for å sette seg inn i dette og forstå, slik at de kan være foreldre på en sunn og trygg måte og støtte barnet i det barnet strever med (som angst og PTSD).

Det er fint at du har prøvd å snakke med faren din men det er leit at han ikke har hørt på deg. Jeg tenker at han bør finne andre måter å kommunisere på, dette er hans ansvar som den voksne. Han kan lage regler eller be deg om hjelp, men han kan ikke si at "..du ikke vet hva sliten er". Dette er noe du må få definere for deg selv.

For at faren din skal forstå hvilket ansvar han har så må kanskje du eller andre forklare ham det. Har du en forelder til som kan snakke med han? Jeg tenker eventuelt at du skal forsøke å si ifra til terapeuten din en gang til, du kan kanskje vise han/henne svaret mitt her til deg, og så kan dere ta en prat ut ifra det? Jeg håper terapeuten din kan invitere pappa til en prat.

Ellers kan du be om hjelp fra en av disse:

Barnevern snakker med barn og ungdom, du kan gjerne ringe barnevern. De kan hjelpe til med å gi veiledning til faren din også så han finner andre måter å være på.

Alarmtelefonen for barn og unge er døgnåpen og de har også en egen chat. De kan man ringe om noe akutt skjer som gjør at man blir redd eller utrygg og ikke vil være hjemme mer.

Barnas jurist gir gratis rettshjelp til barn og unge. De kan hjelpe deg med å se på lovverket opp mot dine opplevelser og de kan svare deg mer grundig på om det pappa gjør er lov eller ikke.

Det skal være trygt for barn og unge å være hjemme! Så hvis du ikke føler deg trygg så støtter jeg deg i å forsøke å gjøre noe med problemet. Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no