Hvordan vet jeg at jeg må gi slipp? Hvordan kan man ta vare på forholdet?

Hei!

Takk for at du skriver til oss. Det kan være vanskelig å vite om man skal bli eller gi slipp i et forhold, og da er det fint at du får luftet det med noen<3

Når det gjelder disse "red flags"-ene som du har sett i det siste, kommer det helt an på hvor "alvorlige" de er om det er noe du bør ta på alvor eller ikke.

Det aller, aller viktigste i et forhold, er at dere er snille med hverandre, og har respekt for hverandre.

Hvis det er "red flags" der dere ikke respekterer eller er snille med hverandre, kan det være et signal om at du bør gi slipp. Hvis forholdet fører til mye vondt for deg, for eksempel at du får dårligere selvbilde, eller at du ofte har en klump i magen, kan det også være tegn på at det kan være rett å gi slipp.

Men om dere er snille med hverandre, og respekterer hverandre, har dere et veldig godt utgangspunkt for å fikse det meste.

Uansett hva du velger å gjøre framover, kan det kanskje være lurt å starte med å prøve å ta en prat med kjæresten din om det du synes ikke er bra?

I et forhold, og kanskje spesielt når man har vært sammen en stund og den mest voldsomme forelskelsen har gått over, er det helt vanlig å måtte jobbe litt for å ha det best mulig sammen. Forhold trenger pleie. Prøv å ha litt lavere terskel på å snakke med kjæresten din om ting som er vanskelig<3

Når du skal prate med ham, er det viktigste å ikke ilegge ham noen vonde intensjoner. Fortell hvordan ting oppleves fra ditt standpunkt. Så er det viktig å lytte til hva han har å si også, og at dere prøver å vise forståelse for hverandre. Bli enige om hva dere begge kan gjøre framover for at dere skal ha det bedre sammen.

I et forhold er det ganske vanlig at man får noen "uvaner", der man for eksempel prioriterer hverandre forskjellig, og en får mer skyld enn den andre. Men dette er heldigvis ting som ofte kan bli bedre når man tar det opp, og begynner å jobbe med det. Slike ting sier heller ingenting om hvem som elsker den andre høyest - Man kan rett og slett ha fått seg en uvane som man ikke tenker over.

Det at du ikke føler deg bra nok, er noe som mange kan føle på i et forhold. Men det er vanskelig å si om det skyldes noe i forholdet, eller at du kanskje er usikker på deg selv. Og bare så det er sagt, så er du absolutt bra nok<3

Et par andre tips for å ta vare på forholdet:

• Gjør morsomme ting sammen, gjerne noe helt nytt
• Gi hverandre komplimenter, og vis at dere er glade i hverandre
• Gjør noen fine ting for hverandre. En liten overraskelse, omså bare en pakke jordbær på en fin dag, kan gjøre noen veldig glad.
• Husk at det er vanlig at forholdet utvikler seg og forandrer seg med tiden.

Om du til slutt skulle finne ut at du ikke har lyst å være kjæresten hans mer, kan det være et skummelt valg å ta. Det er en stor endring i livet å gi slipp på noen man har vært sammen med lenge. I begynnelsen hadde det nok blitt veldig vondt og rart, men etter hvert ville du klart å venne deg til den nye tilværelsen.

Ta tiden til hjelp, gråt når du trenger det, del sorgen din med en god venn eller noen i familien din, og bruk tid på andre aktiviteter som kan gjøre deg litt gladere. Frisk luft og aktivitet kan faktisk gjøre bruddet litt lettere å takle. Og husk: Kjærlighetssorg går over<3

Lytt til deg selv, og gjør det du tror blir rett. Helt sikker kan vi aldri være, og det er helt greit<3

Lykke til, uansett hva du velger å gjøre!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no