Jeg føler meg usikker på kroppen min, får masse kommentarer på kroppen min.

Hei jente 13 år.

Så utrolig leit at andre ikke kan la være å kommentere kroppen din og baksnakke deg. Det er både uforskammet og frekt, og skjer det systematisk, kan det i mange tilfeller regnes som mobbing. 

Derfor synes jeg først og fremst at du skal snakke med noen voksne på skolen, som kan hjelpe deg og få slutt på dette. Slikt skal ikke forekomme og skolen har ansvar for å hjelpe deg til å få slutt på det.

Det er ikke rart at du har det vanskelig om du har alle disse tankene om kroppen din og andres mening om den. Samtidig er det viktig å vite at alle jenter er forskjellige og ikke like hverandre. Derfor er det både feil og urettferdig å sammenligne seg med hverandre.

Dere kommer i puberteten alle sammen, men til forskjellig tid og i forskjellig tempo. Men alle vil ende opp som de voksne menneskene de er ment til å bli. Men jeg forstår at du synes det er vanskelig om du opplever at du er tidlig utviklet i forhold til de andre jentene i klassen. Husk da at det er ikke så veldig lenge til de andre også får hår både i underlivet og på kroppen ellers.

Økt hårvekst er helt normalt når en kommer i puberteten. Hvor mye hår en har på kroppen og hvor er ofte genetisk bestemt og det er etniske forskjeller. Mørkhårede har mer og tettere mørk hårvekst på kroppen. 

Dessverre er dette hårvekst noe som ligger i genene, og lite du kan gjøre noe med.

Det beste er å fokusere på alle gode og flotte sider med deg selv, og forsøke å like seg selv og kroppen sin.

Derfor synes jeg også at du skal snakke med noen voksne om hvordan du opplever deg selv og de tankene du har om kroppen din. Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Her kan du få hjelp til finne bedre måter å tenke om deg selv og kroppen din. 

Husk at kroppen er kun et ytre skall som vil endre seg mye i løpet av livet. Det viktigste er at du tenker på deg selv som god nok og forsøker å bli din egen beste venn. Vær sammen med mennesker som er gode for deg og ta vare på gode vennskap. Gi mindre tid og rom til tanker som trykker deg ned. 

Ta vare på kroppen din ved å være fysisk aktiv sammen med gode venner og nyt ungdomstiden din. Les de artiklene jeg legger ved, og snakk, som sagt, med helsesykepleier om de plagsomme tankene som gjør det vanskelig for deg. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og heier på deg, du er helt perfekt som den du er. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no