Jeg hører stemmer til en jeg liker så godt og jeg blir skremt av det....

Hei gutt 15 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hva du opplever. Jeg forstår at dette er ubehagelig og at du blir bekymret for hva som gjør at det er slik.

Jeg vil anbefale deg å si dette til psykologen din. Det å snakke om dem kan hjelpe deg til å ufarliggjøre dem og det kan være bra å finne ut av hvorfor du har stemmene.

Når man er forelsket så er det ikke unormalt at man mister fokus og at man tenker mye på den personen. Jeg blir derimot mer bekymret for stemmene du hører og som befaler deg å gjøre ting.

Når man strever psykisk er i stressende situasjoner så er det ikke uvanlig at man se og høre ting. Det har også mye å si hvordan man sover. Lite søvn gjør at man ofte blir mer stresset.

Forsøk og beskytt deg selv ved å ha minst mulig stimuli, spis godt og forsøk å få god søvn. Det kan gjøre at du får litt mer kontroll over stemmene.

Det er jo også kjent at mange kan få psykotiske episoder av rus. Dette vil jeg anbefale deg å finne ut av sammen med behandleren din om det du opplever nå kan ha en sammenheng med at du har røyket hasj.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være nyttige for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier