Har dere noen tips elns for å få byttet skole?

Hei jente 13 år

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du er fortvilet. 

Du skal ikke ha det sånn som du har det nå, og jeg tenker at det er viktig at det skjer en endring så du kan trives bedre og kjenne at du blir inkludert i klassen din. 

Jeg vil be deg om å snakke med læreren din om hvordan du har det. Jeg forstår hvis du tenker at det er skummelt eller blir veldig vanskelig, men det er viktig at du gjør så det kommer tydelig frem at du mistrives og har det vondt. Kanskje mamma kan hjelpe deg med å få til en slik prat?

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler for deg og kan også gå i dialog med lærer for å få til en endring. 

Det er ikke slik at et skolebytte må til for at du skal få det bedre. Det er store muligheter for at du kan få det godt på det skolen du går på nå, men at du må få litt hjelp slik at du kan være en del av klassemiljøet og trives. Det er veldig viktig! Jeg forstår godt at det ikke er greit for deg å føle på ensomhet og utenforskap. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen